Ejercicio físico, todas las noticias - Deporte y Vida

MEJOR CON SALUD

La falta de ejercicio físico es la primera gran consecuencia de la pandemia

No sólo en adultos jóvenes, que han visto aumentadas sus dolencias, también en personas mayores. Y muy preocupante, en ni?os, para quienes todo su mundo ha desaparecido.

SALUD

?Cuál es tu riesgo de enfermedad? 4 test para evaluar la salud general

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Dolor de cuello por estrés: los ejercicios para mitigarlo

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Hacer ejercicio no es suficiente: "No se puede estar gordo, pero sano"

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Gana músculo y pierde peso sin salir de casa: 8 ejercicios básicos para transformar el cuerpo

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?Cuánto han engordado los espa?oles desde el inicio de la pandemia?

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Cómo activar el core con 5 ejercicios básicos (y una rutina completa)

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Rutina básica para iniciarse en el mundo del yoga

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El estilo de vida mediterráneo, asociado a una menor mortalidad

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Dime cuántos a?os tienes, y la OMS te dirá cuánto ejercicio debes hacer

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Se puede mantener la forma en Navidad (pero con truco)

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6 ejercicios compuestos para marcar abdominales y fortalecer el core

DIETAS

?Es suficiente el déficit calórico para quemar grasa y adelgazar con éxito?

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