Deporte y Vida

PSICOLOG?A

Leo Messi: ※S谷 que necesito ir al psic車logo§

El jugador del Barcelona se sincera en el programa de Jordi ?vole, y cuenta c車mo sabe que debe pedir ayuda pero no lo hace, pese a que incluso su mujer se lo recomiende.

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messi evole
PRODUCCIONES EL BARRIO DIARIO AS

No es f芍cil pedir ayuda. Es, de hecho, una de las situaciones m芍s dif赤ciles. Para muchas personas es un doble problema, reconocer una debilidad, y reconocer que no se sabe c車mo actuar. En cambio, para otras, pedir ayuda es sin車nimo de valent赤a, de fuerza, de querer superarse, mejorar, aprender. Y, sobre todo, querer cambiar para estar mejor.

Es doblemente llamativa la afirmaci車n que hizo Leo Messi anoche en el programa de entrevistas de Jordi ?vole, donde pese a reconocer que sabe que necesita ayuda, no la pide. ?O tal vez lo est谷 haciendo ahora?

"Tendr赤a que haber ido al psic車logo pero no fui nunca. No s谷 por qu谷 Me cuesta dar el paso incluso sabiendo que lo necesito. Me dijo Antonella que diera el paso, me insisti車 para que vaya. Me guardo todo y no lo comparto, y nunca di el paso. Yo s谷 que lo necesito por mi d赤a a d赤a, me har赤a bien, pero no lo hago", fueron sus declaraciones respecto a un tema que nunca hab赤a contado, y es c車mo se siente. 

Leo Messi "se abre"

"El Barcelona es mi vida, llegu谷 con 13 a?os. Aprend赤 todo ac芍, crec赤, el club me form車 como persona, mis hijos nacieron aqu赤 tambi谷n... Lo que me sale, me sale, no soy de hacer postureo", confes車 Leo Messi.

"Hoy por hoy estoy bien. De antes del verano, lo que pas車 en verano con el burofax, despu谷s lo arrastr谷 un poco, pero ahora me encuentro bien, y con ganas de pelear por lo que tenemos por delante, ilusionado. El Club est芍 en un momento complicado y se hace dif赤cil todo lo que rodea al Barcelona. Es un momento complicado, el Club est芍 realmente mal".

Respecto a la atenci車n permanente que recibe, "no me manejo por postureos, hago lo que me sale del coraz車n. No puedo pensar en qu谷 opina cada uno porque si no me vuelvo loco. Todo el mundo opina, todo el mundo habla. Se puede decir cualquier mentira y no pasa nada", aclara.

"No he llorado por tema deportivos pero sufr赤 much赤simo, por otros temas s赤 he llorado, pero prefiero no entrar en detalles". 

"A los 13 a?os cambi車 mi vida. Mi madre se volvi車, mi hermano tambi谷n, me qued谷 con mi padre. Ten赤a clar赤simo que quer赤a quedarme, pese a que al principio sufr赤 much赤simo. El primer a?o fue duro porque apenas jugu谷. Esa experiencia me ayud車 a crecer y a formarme como persona. Si era t赤mido, me hice m芍s, me hice como un caparaz車n", confiesa. 

"A veces me gustar赤a ser an車nimo, me gustar赤a ir al supermercado, sin tener 300 ojos mir芍ndome. Sobre todo cuando estoy con mis hijos s赤 me gustar赤a pasar desapercibido".

Respecto a la ansiedad, "no juego para ser el mejor del mundo, juego para ganar, para dar el m芍ximo a mi equipo, no para lucirme".

Lo que dicen los psic車logos

Hablamos con un experto, el psic車logo Richard Mart赤nez. ※Cualquier persona mundialmente conocida, y en este caso Messi en el deporte, es normal que sientan presi車n por todas partes. Tienen las mismas emociones, los mismos sentimientos, pero no viven una realidad como los dem芍s. Siempre est芍n al borde de la superaci車n, en ese umbral de exigencia m芍xima. Y cualquier fallo es no una cr赤tica, sino miles o millones de cr赤ticas desde el p迆blico, los aficionados, de otros deportistas, de los premios#", nos cuenta a Deporte y Vida.

"Estos deportistas viajan constantemente, les es impuesta una familia, un idioma, otra cultura. La relaci車n m芍s familiar, de recogimiento, no la tienen como los dem芍s, sus trabajos son diferentes, de involucrarse al mil por cien. Constantemente sus vidas est芍n en hoteles, junto con otros compa?eros.

La importancia de la familia

Mucho se ha hablado de la importancia de la familia para Messi, de su integraci車n en la ciudad, en las costumbres o cultura de Barcelona, de c車mo se relaciona. "La vida familiar es muy corta, muy intensa, no ven a sus hijos, no est芍n en la educaci車n, y Messi y otros deportistas similares, empezaron realmente j車venes, son deportistas de 谷lite que no tienen privacidad".

"La vida familiar es muy muy importante. ?ntima. Es m芍s aut谷ntica con su pareja, sus hijos, sus padres. Muchos estuvieron como Rudy Fern芍ndez, como Pau Gasol, lejos de sus padres desde edades muy tempranas. El afecto no es el mismo de un tutor que de tus padres. El equipo no da abrazos, caricias, no entienden la angustia o los miedos".

"La conciliaci車n familiar es realmente dif赤cil, incluso para las grandes atletas femeninas es todo diferente. Ra迆l puede tener todos los hijos que quiera, una mujer deportista no".

"Y almacenan mucho dinero, que pueden saber gestionar, delegar, o no. Y hundirse".

"Puede haber una depresi車n tambi谷n por lo que se llama despersonalizaci車n, tienen que adaptarse a la cultura del club, en este caso al Bar?a, y en otro momento con la selecci車n argentina. La afici車n, la presi車n es inmensa. Grandes deportistas tuvieron su ocaso, Maradona, Quini, Nadal abandon車 la competici車n cuando sus padres se separaban... No es f芍cil gestionar tantas emociones".

Y la psicolog赤a no les da tiempo, por el ritmo de vida, para tener una introspecci車n para ellos mismos. Y es muy necesario", explica.

Trabajar la superaci車n

"Los deportistas siempre tienen que trabajar la superaci車n, es as赤 como viven, no pueden permitirse caer, ni cambios, y un fracaso lo llevan a un estado totalmente diferente, no se lo pueden permitir. Es una visi車n casi exclusiva del deporte la que tienen, y cuando salen de ese mundo salen mal, al ser un producto de un club, se termina, y se acab車. Tienen que invertir en un futuro, porque el producto caduca tambi谷n. Vivir y jugar en Asia, en Am谷rica, o empresas que hayan creado mientras trabajaban. Es una especie de p谷rdida ese cambio. Acabas, acaba tu producto. Yo sab赤a jugar, ahora no s谷 qu谷 puedo hacer§.

Por qu谷 un nutricionista s赤, pero un psic車logo es llamativo

Para el psic車logo Andr谷s Montero Rama, de Norte Psic車logos, ※me sorprende que en un mundo tan profesionalizado con los mejores fisios, m谷dicos, nutricionistas, publicistas# al final algo tan importante como el bienestar psicol車gico, todav赤a lo del psic車logo se vea como algo no habitual o normal, como los otros profesionales§, nos cuenta a Deporte y Vida.

※Podemos aventurar muchas razones desde fuera para no ir al psic車logo, sigue siendo algo sorprendente que estando tan en el foco, con tantas exigencias de su club, su pa赤s, todo lo que mueve# la ansiedad, la toma de decisiones, el tema de los v車mitos# al final todo tiende a salir, es mucha presi車n", a?ade.

"La presi車n y el estr谷s, a lo largo de tantos a?os, seguramente haya pasado por periodos similares. Por tanto, al igual que el fisioterapeuta, o el nutricionista va a trabajar para el jugador, el psic車logo deber赤a formar parte de su rutina para completar su bienestar psicol車gico", finaliza.

Deportistas que han ido al psic車logo

Marc Gasol hizo p迆blica su frustraci車n, y la inteligencia emocional le ayud車.

Edurne Pasab芍n confes車 la grave depresi車n que sufri車 estando en activo y tras dejar la monta?a.

El delantero del Celta Emre Mor utiliz車 el poder de la mente para cambiar.

Pau Gasol suele compartir en su espacio en LinkedIn much赤simos consejos sobre mentalidad, psicolog赤a, valores, acci車n social, y c車mo conseguir que los j車venes mejoren cada d赤a.

Son muchos jugadores de 谷lite adem芍s los que quieren que la salud mental est谷 en el centro de la vida deportiva, como Liz Cambage, Kevin Love, John Lucas, quien confes車 c車mo el 40% de los jugadores de la NBA tiene problemas mentales y s車lo el 5% pide ayuda.

LeBron James reconoce que la parte mental de su entrenamiento es clave en su 谷xito.

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