Real Madrid y Liverpool se enfrentar¨¢n el s¨¢bado a las 20:45 para dirimir quien es el pr¨®ximo campe¨®n de la Champions League, pero hasta que llega esa hora, los momentos previos suelen estar rodeados de una ¡°tensi¨®n bajo control¡± que les obliga a estar concentrados tanto el viernes como el propio d¨ªa de la final para tener todo bajo control.

Adem¨¢s de las charlas t¨¦cnicas de los entrenadores, las sesiones de fisioterapia, los entrenamientos¡­los jugadores deben comer y descansar de forma adecuada para llegar en su mejor momento de forma al partido definitivo. La realidad es que la concentraci¨®n en s¨ª no var¨ªa de un partido importante a otro, pero claro, estamos hablando de la final de la Champions League, torneo que nombra al mejor equipo de Europa.

El Real Madrid viaj¨® el jueves a Kiev a las 15:45 para despu¨¦s, nada m¨¢s llegar, instalarse en el hotel en el que llevar¨¢n a cabo la concentraci¨®n. El viernes es momento de coger la medida al estadio, tocar bal¨®n, hacer los ejercicios correspondientes¡­y descansar y comer como lo har¨ªa un deportista del m¨¢ximo nivel.

Los cuidados son prioritarios: si alg¨²n jugador est¨¢ tocado, se le dedica todo el tiempo del mundo. Es normal ver a los jugadores charlar animadamente mientras pasean por el hotel o por la ciudad hasta que llega la hora de comer, pero claro, no se alimentan de cualquier manera. Tienen a su disposici¨®n comida de deportistas de la m¨¢s alta gama: desde hidratos de carbono como pastas, granos integrales, frutas, verduras, prote¨ªnas magras de calidad hasta grasas procedentes de frutos secos, ideales para coger energ¨ªa de cara al d¨ªa del partido.

Despu¨¦s de comer, es momento de parar un par de horas, en el que los jugadores van a la habitaci¨®n del hotel a descansar, si es que pueden debido a los nervios. Hay algunos que pueden echarse una siesta, otros se intentan relajar escuchando m¨²sica¡­la intenci¨®n es que nada ni nadie desv¨ªe su atenci¨®n y est¨¦n descansados lo m¨¢ximo posible. La rutina se repite el s¨¢bado, d¨ªa de la gran final. Un descanso y una comida adecuada son fundamentales a la hora de enfrentar uno de los partidos m¨¢s importantes de sus vidas.