El botiqu¨ªn de viaje contra el coronavirus
Con la llegada del buen tiempo y del fin de las restricciones de movilidad, muchas personas salen de vacaciones, por lo que es recomendable tomar algunas precauciones.
Con la llegada del buen tiempo y del final de las restricciones de movilidad, son muchas las personas que abandonan su lugar de residencia para pasar unos d¨ªas de vacaciones en otra localidad. Debido a la crisis sanitaria provocada por la pandemia, existen algunos elementos imprescindibles que no deben faltar en el botiqu¨ªn de viaje.
Mascarillas
Sin duda, es el elemento de protecci¨®n m¨¢s imprescindible. Es obligatoria a partir de los seis a?os y cuando no se pueda garantizar la distancia interpersonal de seguridad, establecida por el Gobierno en 1,5 metros. En caso de no utilizarse, el infractor se enfrenta a multas de 100 euros.
Gel hidroalcoh¨®lico
Uno de los elementos m¨¢s utilizados en el d¨ªa a d¨ªa. Se recomienda que para ejercer una buena desinfecci¨®n, su graduaci¨®n de alcohol sea del 70% o superior. Deber¨¢ utilizarse cuando no se disponga de agua y jab¨®n para lavarse las manos.
Material de cura
Se deber¨¢n incluir en nuestro botiqu¨ªn para solucionar posibles imprevistos. Son de mucha utilidad para poder curar peque?as heridas, cortes o rozaduras.
Antiem¨¦ticos
El calor hace que muchas veces podamos sufrir mareos. Por ello, deberemos llevar este tipo de remedios, que nos ayudar¨¢n a prevenirlos, o a mitigar sus efectos en caso de atravesar uno.
Protector solar
Una de las actividades m¨¢s comunes en verano es ver a la gente pasando largas jornadas tomando el sol. Pese a ello, es una actividad muy peligrosa para la piel y debemos llevar crema con un factor de protecci¨®n acorde a nuestras necesidades.
Analg¨¦sicos y antipir¨¦ticos
En caso de sufrir fiebre, los analg¨¦sicos y antipir¨¦ticos ayudan a suavizar sus efectos. Adem¨¢s, es conveniente llevar un term¨®metro, para saber realmente la temperatura que tiene nuestro cuerpo en ese momento.
Repelente de insectos y antihistam¨ªnicos
Algunas personas eligen como destino de vacaciones lugares ex¨®ticos o rodeados de naturaleza. En ese caso, es fundamental incluir repelente de insectos y antihistam¨ªnicos, que sirven para reducir o eliminar los efectos de las alergias.
Anti¨¢cidos, antidiarreicos y laxantes
En ocasiones, cuando nuestros h¨¢bitos alimenticios cambian respecto a los que est¨¢ acostumbrado nuestro cuerpo, se pueden producir efectos dispares en el organismo. En ese supuesto, es conveniente llevar remedios anti¨¢cidos, antidiarreicos, laxantes y productos de rehidrataci¨®n oral.
Te recomendamos en Deporte y Vida
- DEPORTE Y SALUD Elvira Sastre a Jon Kortajarena: "Consumir responsablemente aporta calma mental"
- REPSOL ?A qu¨¦ hora debes poner el despertador para levantarte de buen humor? Descubre el secreto del sue?o
- DEPORTE Y SALUD La lesi¨®n de Varane que le impedir¨¢ jugar la semifinal contra el Chelsea
- SALUD Y DEPORTE Rope Training: ?en qu¨¦ consiste y cu¨¢les son sus beneficios?
- SALUD Espididol: ?c¨®mo act¨²a y en qu¨¦ consisten sus beneficios?
- DEPORTE Y SALUD ?Qu¨¦ s¨ªntomas puede causar el citomegalovirus que contrajo ?lvaro Morata?