Hábitos salud, todas las noticias - Deporte y Vida

SALUD

?Cuál es tu riesgo de enfermedad? 4 test para evaluar la salud general

A pesar de la enorme utilidad de las analíticas para conocer nuestro estado de salud, se trata de un indicador que no siempre es determinante: existen pruebas predictivas que no debemos pasar por alto.

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Una pesa y seis ejercicios compuestos para quemar grasa y ganar músculo

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Gana músculo y pierde peso sin salir de casa: 8 ejercicios básicos para transformar el cuerpo

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5 ejercicios compuestos para transformar el cuerpo: gana músculo y quema grasa

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Rutina para valientes: 7 ejercicios compuestos para quemar grasa y ganar músculo

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Entrenamiento en suspensión: 8 ejercicios con TRX para fortalecer el tren superior

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Brazos musculosos: 6 ejercicios básicos para unos bíceps y tríceps grandes

COVID-19

10 claves para mantener a raya el colesterol en tiempos de COVID-19

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Calendario fitness de enero: en forma, en poco tiempo

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Pierde peso y gana músculo: 12 ejercicios de cardio y fuerza para transformar el cuerpo

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6 ejercicios completos para tener un tren inferior potente y musculoso

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6 ejercicios compuestos para marcar abdominales y fortalecer el core

SALUD

?Cuál es el principal motivo de peso para eliminar de la dieta los alimentos ultraprocesados?

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Pecho y tríceps en casa: 5 ejercicios para ganar fuerza y volumen

SALUD

?Por qué engordan las dietas? El motivo que pocos tienen en cuenta

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6 ejercicios compuestos para quemar grasa y transformar todo el cuerpo

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40 ejercicios para definir abdominales, lucir six-pack y fortalecer el core

FITNESS