La pandemia puede que est¨¦ dejando m¨¢s consecuencias, y secuelas, de las que pens¨¢bamos. Y, entre ellas, est¨¢ la atracci¨®n que las noticias, especialmente las malas, nos producen. Como todo, tiene una definici¨®n y nombre exacto, Doom Scrolling.

Pero, ?qu¨¦ ocurre? ?Por qu¨¦ no podemos despegar nuestros ojos de la pantalla? ?Qu¨¦ nos atrae tanto de las '¨²ltimas horas', actualizaciones, datos, im¨¢genes..? Hay una explicaci¨®n. "Tenemos una tendencia a procesar m¨¢s los elementos traum¨¢ticos que los que no lo son. ?Por qu¨¦? El miedo es la emoci¨®n que m¨¢s recursos monopoliza", nos cuenta a Deporte y Vida el psic¨®logo asturiano Richard Mart¨ªnez. 

Miedo al miedo

"Los estudios neurobiol¨®gicos localizan esta emoci¨®n en la am¨ªgdala, una estructura alojada en el sistema l¨ªmbico, es decir, nuestro sistema emocional. Tenemos miedo al miedo. No hace falta que el est¨ªmulo aversivo est¨¦ delante, es suficiente pensar en ello para tener miedo", detalla.

Sean verdad, o no, las noticias atraen

"Actualmente estamos inmersos en la era de la tecnolog¨ªa y de la informaci¨®n, con una gran accesibilidad a las noticias. Pero siempre fue as¨ª: contrastada o no, esta informaci¨®n hace pensar en las narraciones que hac¨ªan los chamanes, sacerdotes u otros cronistas de la ¨¦poca", rememora.

"Cuanta m¨¢s carga emocional tiene una informaci¨®n, en este caso el miedo, mucho m¨¢s f¨¢cil es recuperar esa informaci¨®n en nuestra memoria, porque est¨¢ bien anclada en lo que llamamos ¡°memoria a largo plazo¡±, a?ade.

La pandemia: el centro de nuestra obsesi¨®n

"Estamos viviendo momentos terribles y existen muy pocos lugares donde ponernos a salvo. Al leer las noticias dram¨¢ticas o catastr¨®ficas, muchos sienten alivio al comparar las tragedias con su propia situaci¨®n, mucho menos grave. En resumen, registramos con mayor facilidad la emoci¨®n del miedo y, a la vez, nos sentimos aliviados al comparar lo que les pasa a otros con nuestra propia realidad", resalta.

"Espa?a es un pa¨ªs donde el morbo expl¨ªcito atrae mucho la atenci¨®n. Los noticieros de todas las cadenas ofrecen im¨¢genes que hieren la sensibilidad a cualquiera. No olvidemos que muchos de los programas de noticias en nuestro pa¨ªs duran casi una hora, cuando en el resto de los pa¨ªses europeos duran media hora con deportes y tiempo incluidos. Los espa?oles no es que disfruten del mal ajeno, porque debemos recordar que Espa?a es de las naciones m¨¢s solidarias del planeta, sino que el espa?ol siente la necesidad imperante de ver noticias que le provoquen grandes sensaciones, sean buenas como ver a los agraciados de la loter¨ªa de Navidad, sean im¨¢genes terribles que desgarran al coraz¨®n m¨¢s duro", destaca el psic¨®logo de Gij¨®n.

"Es impensable ver ese tipo de im¨¢genes en los informativos de las televisiones alemanas, por ejemplo. El llamado doom scrolling o consultar nuestros dispositivos para ver noticias con matices dram¨¢ticos, se puede contemplar como una curiosidad que tiene innata el ser humano, pero que se acent¨²a seg¨²n la cultura de los pa¨ªses". 

Esta necesidad de informaci¨®n, de conocer cada detalle, informaci¨®n, situaci¨®n, actualizaci¨®n... se ha acentuado desde marzo hasta l¨ªmites insospechados. Y est¨¢ mermando nuestra salud mental. Los profesionales de la salud recomiendan poner distancia, establecer horarios, e intentar verificar lo verdadero de lo falso.