La pandemia de coronavirus est¨¢ haciendo que surjan nuevas necesidades, ganas de arreglar la casa, leer m¨¢s, ordenar m¨¢s, los psic¨®logos tienen m¨¢s trabajo, las tiendas de muebles est¨¢n llenas, y, adem¨¢s, la pandemia nos permite ver c¨®mo afrontar esta crisis mundial.

Y ha surgido la pareja pand¨¦mica, una nueva realidad que nos hace ver de otra manera a nuestra pareja, ya sea para bien o para mal. O sales reforzado, o en cuanto puedas te vas directo al abogado. Hablamos con un experto para que d¨¦ las razones de esta nueva calificaci¨®n.

"Es evidente que existen muchos tipos de pareja, cada una es un universo original y particular. Me voy a centrar en las parejas sentimentales cuyas pretensiones iniciales de sinceridad, comprensi¨®n, empat¨ªa, colaboraci¨®n, afecto, admiraci¨®n, pasi¨®n, di¨¢logo y espontaneidad, entre otras, pueden resultar decepcionantes cuando se pasan muchas horas, muchos d¨ªas, muchas semanas y meses juntos, encerrados en un espacio reducido por culpa de la alarma sanitaria. Estamos hablando de la ¡°Pareja Pand¨¦mica¡±, nos cuenta el psic¨®logo y sex¨®logo Richard Mart¨ªnez a Deporte y Vida.

"No es lo mismo estar en casa por propia decisi¨®n, que estar obligados a permanecer encerrados por una situaci¨®n de emergencia sanitaria. La informaci¨®n recibida era o sigue siendo ambigua, en ocasiones contradictoria. La ansiedad se instala cual okupa en los hogares, creando malestar por la incertidumbre de lo que est¨¢ sucediendo, por cu¨¢l va a ser el futuro del pa¨ªs y de la pareja", sobre todo si la convivencia es bastante reciente.

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Hola estr¨¦s, hola aburrimiento

"Los primeros d¨ªas de confinamiento se aprovechaban an¨ªmicamente para la realizaci¨®n de tareas pendientes, que estaban a la espera de alg¨²n puente o descanso. Pero cuando hemos limpiado ya los azulejos hasta llegar al cemento cola, ordenado los libros de la biblioteca por tem¨¢tica, colores y tama?os, hablado con la pareja sobre El Miedo a la Libertad de Erich Fromm, todo ello vestidos con la ropa de andar por casa y el cabello salido de los extras de la pel¨ªcula Hair de Milos Forman, se a?ade otro inquilino llamado aburrimiento, que no es m¨¢s que una manifestaci¨®n de estr¨¦s. La falta de espacio vital e individual de la pareja hace crecer los momentos de crispaci¨®n para acabar en discusiones y estados de mal humor", nos explica.

Deberes en pareja: una gran ayuda

"Para evitar esta problem¨¢tica debida a la falta de obligaciones, propongo estas ideas: Planificar las tareas semanalmente, intentando cumplir con los cometidos:

-Colaborar e intercambiar los trabajos (una vez uno y otra vez el otro).

-A lo largo del d¨ªa, encontrar un momento para estar a solas, sea para leer, escuchar m¨²sica, pintar o escribir.

-Hacer ejercicios f¨ªsicos solos y en pareja.

-Iniciar juegos divertidos, tanto como si son juegos con reglas, como si son nacidos del desempe?o de una tarea.

-Apagar el televisor para hablar desde la escucha emp¨¢tica.

-Mantener unos horarios flexibles, pero no ca¨®ticos.

-Crear momentos y espacios para la aventura er¨®tica, dej¨¢ndose llevar por la imaginaci¨®n y la variedad.

-Finalmente, mantener un aseo ¨®ptimo, porque el agua con jab¨®n despeja, refresca, sanea, purifica y, sobre todo desinfecta, el espacio compartido.