Cada d¨ªa parece que nos encontramos con una nueva modalidad que o bien lleva al cuerpo al extremo, o bien parece que nos conecta con nuestro lado animal. Y en este caso, se trata de lo segundo. Se ha viral una nueva modalidad de running, correr a cuatro patas o All Fours Running, y hemos hablado con un experto para saber si tiene alg¨²n beneficio para nuestra salud, m¨¢s all¨¢ de reirte un rato con los amigos, o probar otra manera de hacer deporte.

¡°Entiendo que la moda del ¡°All Fours Running" es tan s¨®lo el intento snob de algunos individuos para convertirse en noticia. De ning¨²n punto de vista se sostiene el inter¨¦s de esta forma de correr. Ni es la forma de desplazarse de nuestros ancestros puesto que el ser humano no proviene directamente de seres cuadr¨²pedos, ni en absoluto es una forma de desplazarse acorde con nuestra anatom¨ªa", afirma el doctor Vicente de la Varga, traumat¨®logo y director m¨¦dico de CAMDE y miembro de Top Doctors.

A nivel anat¨®mico

"Ser b¨ªpedos condiciona, entre otras disposiciones anat¨®micas, la postura de nuestras caderas en extensi¨®n, y a las que la flexi¨®n continuada corriendo a cuatro patas acaba da?ando. La estructura de nuestros hombros, codos y mu?ecas no est¨¢n dise?ados para trabajar a compresi¨®n ni para sufrir impactos al caminar como los cuadr¨²pedos, sufriendo todo tipo de lesiones, algunas irreversibles como la artrosis en un breve periodo de tiempo", nos cuenta a Deporte y Vida.

Lesiones irreversibles

"Finalmente la columna cervical no est¨¢ dise?ada para estar en hiperextensi¨®n permanente, la necesaria para mirar el frente en posici¨®n cuadr¨²peda, con lo que aparecer¨¢n hernias discales y artrosis causando dolor cervical precoz y permanente. Como vemos, la moda del ¡°All Fours Runnig¡± no aporta ninguna ventaja y desde un punto de vista biomec¨¢nico es una absoluta aberraci¨®n nada recomendable", finaliza el doctor.