Mucho se ha hablado sobre si el uso de mascarillas durante el ejercicio podr¨ªa comprometer la absorci¨®n de ox¨ªgeno o aumentar la reinspiraci¨®n de di¨®xido de carbono, lo que lleva a una condici¨®n (hipoxia hiperc¨¢pnica) en la que el aumento de di¨®xido de carbono desplaza el ox¨ªgeno en la sangre. Pero una nueva investigaci¨®n International, publicada en el Journal of Environmental Research and Public Health, no encontr¨® evidencia que respalde estas preocupaciones.

¡°Nuestros hallazgos son importantes porque indican que las personas pueden usar m¨¢scaras faciales durante el ejercicio intenso sin efectos perjudiciales sobre el rendimiento y con un impacto m¨ªnimo en la oxigenaci¨®n de la sangre y los m¨²sculos. Esto es importante especialmente en entornos como los gimnasios, ya que las gotitas respiratorias pueden ser impulsadas m¨¢s con la respiraci¨®n pesada durante el ejercicio vigoroso y en instalaciones de ejercicio cerradas y abarrotadas", afirman los investigadores en sus conclusiones.

El estudio, que involucr¨® a 14 hombres y mujeres f¨ªsicamente activos y sanos, control¨® los efectos de la dieta, la actividad f¨ªsica previa y el sue?o durante las 24 horas previas a la prueba. "Si la gente usa mascarillas durante el ejercicio en interiores, podr¨ªa hacer que las sesiones sean m¨¢s seguras y permitir que los gimnasios permanezcan abiertos durante COVID-19. Tambi¨¦n podr¨ªa permitir que determinados deportes contin¨²en, donde la transmisi¨®n de COVID-19 parece ser alta", explica el Dr. Phil Chilibeck, de la Universidad de Saskatchewan (Canad¨¢).

La prueba de esfuerzo

Durante la investigaci¨®n, se pidi¨® a los participantes que hicieran un breve calentamiento en una bicicleta est¨¢tica. La prueba de ejercicio implic¨® un aumento progresivo de la intensidad en la bicicleta mientras manten¨ªan una frecuencia de pedaleo requerida. Una vez que no pudieron mantener la velocidad del pedal, entre 6 y 12 minutos, la prueba termin¨®.

El equipo evalu¨® a los participantes, que hicieron la prueba tres veces cada uno, una vez con una mascarilla quir¨²rgica, una vez con una mascarilla de tela y una vez sin mascarilla. El equipo registr¨® los niveles de ox¨ªgeno en la sangre de los participantes y los niveles de ox¨ªgeno en los m¨²sculos durante la prueba utilizando herramientas de medici¨®n no invasivas.