Hace tiempo que Haf?¨®r J¨²l¨ªus Bj?rnsson (31), conocido por interpretar a Ser Gregor Clegane (¡®La Monta?a¡¯) en la serie de HBO, Juego de tronos, se ha abonado al espect¨¢culo. Ya no es oficialmente el hombre m¨¢s fuerte del mundo tras ser derrotado el a?o pasado en Bradenton (Florida, EEUU) por el americano de origen let¨®n, Marins Licis (29), en la edici¨®n en el World¡¯s Strongest Man 2019. Pero como si lo fuera.

No en vano, recientemente logr¨® batir el descomunal r¨¦cord de Eddie Hall (32), que en 2016 fue capaz de levantar media tonelada (500 kg) en la modalidad de deadllift o peso muerto. El strongman island¨¦s dej¨® la nueva marca en 501 kilos y desde ese momento se ha avivado una sana rivalidad entre ambos que culminar¨¢ en septiembre de 2021 con un ins¨®lito combate de boxeo en Las Vegas (EEUU).

Y para llegar en las mejores condiciones posibles, ¡®La Monta?a¡¯ es consciemte de que debe modificar sus h¨¢bitos de entrenamiento para potenciar aspectos relacionados con el cardio que le otorguen una mayor resistencia. Por eso, Bj?rnsson ha comenzado a trabajar junto con su compatriota Annie Thorisdottir, dos veces campeona de los CrossFit Games y que actualmente est¨¢ embarazada de m¨¢s de 30 semanas.

Recientemente el isalnd¨¦s ha compartido una rutina de entrenamiento basada en los principios del CrossFit, que seg¨²n sus propias palabras ha sido el entrenamiento ¡°m¨¢s duro¡± de su vida. La sesi¨®n programada por Annie Thorisdottir contemplaba completar dos veces un exigente circuito.

"Ha ido bastante bien. Estoy feliz de poder hacer muchas cosas diferentes, aunque estoy bastante acalambrado, siempre ha sido un problema para mi a lo largo de los a?os. Este tipo de entrenamiento es un desaf¨ªo pero lo necesitaba. Me encanta. Definitivamente mi rutina f¨ªsica va a cambiar. Necesito trabajar en mi resistencia¡±, aseguraba Bj?rnsson al t¨¦rmino de la sesi¨®n, aunque reconoce que todav¨ªa le falta mucho. "?Annie Thorisdottir todav¨ªa est¨¢ en mejor forma que yo incluso con 30 semanas de embarazo!", a?ade el isalnd¨¦s.

La Monta?a mengua: ya ha perdido 20 kilos

Pero quiz¨¢ uno de los aspectos que m¨¢s sorprenden es que ¡®Thor¡¯ Bj?rnsson ha comenzado a bajar dr¨¢sticamente de peso a la vez que entrena su t¨¦cnica pugil¨ªstica para afrontar con las m¨¢ximas garant¨ªas su combate contra el brit¨¢nico Eddie Hall, que tambi¨¦n ha protagonizado una inspiradora historia de transformaci¨®n.

¡°Largo viaje el que tengo por delante.?Necesito mejorar mucho y estoy ansioso por trabajar! Cuando comenc¨¦ esta aventura pesaba 206 kilos. Perder¨¦ mucho m¨¢s peso en las pr¨®ximas semanas y meses mientras trabajo en mi resistencia y t¨¦cnica¡±, asegura Bj?rnsson, que ha perdido ya alrededor de 20 kilos, como ha compartido en sus perfiles sociales.