Hacer deporte supone importantes beneficios para nuestra salud, aunque en tiempos de coronavirus, puede llegar a ser perjudicial. Es el caso de las clases de zumba, que tal y como han avisado los Centros para el Control y la Prevenci¨®n de Enfermedades de Estados Unidos (CDC), supusieron un foco de contagio para 112 personas que realizaron dichas actividades.

"El ejercicio intenso en instalaciones deportivas densamente pobladas podr¨ªa aumentar el riesgo de infecci¨®n", apuntan los CDC. Es lo que ocurri¨® entre febrero y marzo durante este tipo de clases en algunos centros estadounidenses, aunque a d¨ªa de hoy, este tipo de actividades comienzan a retomarse en los centros que reabren sus puertas.

Los participantes comenzaron a presentar s¨ªntomas a partir del tercer d¨ªa de asistencia a clase. 57 contagios se dieron desde los instructores a los alumnos, 38 ocurrieron por el contacto de los asistentes con sus familiares y los 17 restantes fueron por contactos en el entorno laboral. 

Diversos motivos

Para descubrir por qu¨¦ puede ser tan contagiosa esta actividad, existen diversas razones: son clases a las que acuden un gran n¨²mero de personas, se realizan en espacios cerrados y tienen un alto nivel de intensidad.

Por ello, seg¨²n algunos expertos, "la atm¨®sfera h¨²meda y c¨¢lida en una instalaci¨®n deportiva junto con el flujo de aire turbulento generado por el ejercicio f¨ªsico intenso puede causar una transmisi¨®n m¨¢s densa de gotas aisladas".

Otros ejercicios

Con otras actividades m¨¢s suaves como el yoga o el pilates, no ocurre lo mismo. Una de las recomendaciones actuales es la de disminuir el ejercicio intenso durante la crisis sanitaria por la COVID-19.