Cefalea: qu谷 es, tipos, causas, s赤ntomas y consejos ante la COVID-19
Cefalea es cualquier tipo de dolor localizado en la regi車n craneal, parte alta de la regi車n cervical o nuca y mitad superior de la cara, y supone la forma m芍s frecuente de expresi車n del dolor en el ser humano.
Es la forma m芍s frecuente de expresi車n del dolor en el ser humano. Su prevalencia es tal que seg迆n datos de la Sociedad Espa?ola de Neurolog赤a (SEN), m芍s de un 90% de la poblaci車n ha sufrido en alguna ocasi車n alg迆n episodio de cefalea, un 50% de la poblaci車n ha padecido cefalea en el 迆ltimo a?o, al menos una vez, y hasta un 46% de la poblaci車n presenta alg迆n tipo de cefalea activa.
※Cuando el dolor de cabeza es un s赤ntoma de otra enfermedad se denomina cefalea secundaria. Por el contrario, en la cefalea primaria el dolor es el 迆nico o principal s赤ntoma. Las cefaleas primarias son las m芍s frecuentes en la poblaci車n general y, dentro de 谷stas, la migra?a, la cefalea tipo tensi車n y la cefalea en racimos son las m芍s comunes. Otros tipos de cefalea primaria, como la cefalea por compresi車n externa, por est赤mulos fr赤os, por abuso de medicaci車n, de la tos, por ejercicio f赤sico, asociada a la actividad sexual, etc. tambi谷n son bastante habituales§, explica la Dra. Sonia Santos, Coordinadora del Grupo de Estudio de Cefaleas de la SEN.
Las cefaleas primarias suponen el 90% del total. Aspectos como el tipo de dolor (el谷ctrico, opresivo, puls芍til, explosivo...), su localizaci車n (unilateral, bilateral, periocular, cervical...) y otro tipo de s赤ntomas asociados (como la presencia de aura, n芍useas, v車mitos, v谷rtigo, lagrimeo, etc.) caracterizan a cada tipo de cefalea.
※Cuando hablamos de cefaleas, ning迆n paciente es igual a otro y no todos responden de la misma forma a los tratamientos disponibles. Por lo tanto, para poder llegar a controlar la enfermedad es imprescindible acudir a un especialista y darle informaci車n precisa sobre el tipo de dolor, d車nde se localiza y si se acompa?a de otros s赤ntomas§, comenta la Dra. Sonia Santos.
Infradiagnosticada
Uno de los principales problemas es el elevado porcentaje de pacientes que no consultan por su dolor de cabeza y se automedican con f芍rmacos de libre dispensaci車n, sin el consiguiente control m谷dico. El tratamiento inadecuado de los ataques es uno de los principales factores de riesgo de cronificaci車n del dolor, adem芍s de ser el causante de otro tipo de cefalea, la denominada cefalea por abuso de medicaci車n.
※A pesar de que la cefalea es uno de los principales motivos de consulta en atenci車n primaria y supone el 25% de las consultas a los Servicios de Neurolog赤a, a迆n existen muchos casos sin diagnosticar y sin tratar§, asegura la doctorra Santos.
Seg迆n datos de la SEN, en Espa?a, entre un 1 y un 2% de la poblaci車n sufre cefalea por abuso de medicaci車n. Pero, adem芍s, un 5% de la poblaci車n sufre cefalea de forma cr車nica, es decir experimenta dolor de cabeza m芍s de 15 d赤as al mes (aunque en muchos casos llega a ser diario) y de ellos, la mitad sufren migra?a cr車nica.
Cefalea cr車nica
La cefalea cr車nica diaria en Espa?a representa el 27% de las visitas sanitarias y un 6% de las visitas a la consulta de Neurolog赤a. La mayor parte son pacientes con migra?a cr車nica, que suponen un 5% de las consultas totales en Neurolog赤a y entre el 11-20% de las consultas por cefalea. Un 40% de los pacientes atendidos sufren cefalea por abuso de medicaci車n.
※Cuando un paciente con cefalea cr車nica llega a la consulta de Neurolog赤a por primera vez, en un alto porcentaje, observamos que no han sido diagnosticados ni tratados correctamente. Solo con un diagn車stico y seguimiento adecuados se podr芍 establecer cu芍l es la mejor opci車n terap谷utica para el paciente, con el objetivo de mejorar su calidad de vida, y reducir su discapacidad tanto por la frecuencia de las crisis como por su intensidad§, se?ala la Dra. Sonia Santos.
Hay que tener en cuenta que las crisis de dolor, especialmente en la migra?a, producen una importante limitaci車n en la actividad del que las sufre obligando a reducirla en m芍s del 50% de las ocasiones y precisando reposo en cama hasta en 20-30% de los casos. La migra?a tambi谷n interfiere en las relaciones familiares y en el ocio, e incluso podr赤an determinar limitaciones en la educaci車n o en el desarrollo profesional por su inicio precoz, muchas veces en la infancia o adolescencia.
Aunque los profesionales de Atenci車n Primaria est芍n capacitados para tratar y diagnosticar la mayor parte de los dolores de cabeza, la SEN recomienda derivar a Neurolog赤a aquellos casos en los que la cefalea sea recurrente e incapacitante, cuando 谷sta sea de inicio brusco o cuando se acompa?e de otros s赤ntomas como fiebre, p谷rdida de fuerza o alteraciones en el lenguaje o en la conducta.
Consejos para los pacientes con cefalea ante la COVID-19
El Grupo de Estudio de Cefaleas de la SEN ha emitido los siguientes consejos para los pacientes con cefaleas ante la propagaci車n de la infecci車n que causa la COVID-19:
- No hay evidencia de un mayor riesgo de sufrir la COVID-19 en pacientes con cefalea. Tampoco hay datos de que el antecedente de cefalea implique un peor pron車stico en caso de sufrir la infecci車n.
- Tampoco hay evidencia de que los tratamientos utilizados incrementen el riesgo de desarrollar la infecci車n. Por ello, se aconseja continuar con el tratamiento habitual y tener un suministro adecuado de medicaci車n.
- Evitar la consulta m谷dica presencial, sobre todo si el paciente est芍 estable y no se necesitan ajustes en su medicaci車n.
- Cumplir con un horario regular en relaci車n a la dieta, la hidrataci車n y el sue?o. Los cambios en la rutina pueden ser un factor desencadenante de futuros ataques.
- Mantener la calma y limitar el estr谷s. El estr谷s y la ansiedad pueden desencadenar ataques, pero determinadas estrategias de autocuidado, practicar t谷cnicas de relajaci車n, as赤 como ejercicio f赤sico suave, pueden ser de ayuda.
- No aislarse socialmente, intentando buscar m谷todos alternativos de interacci車n social para mantener el contacto con otras personas.
Te recomendamos en Deporte y Vida
- DEPORTE Y SALUD Elvira Sastre a Jon Kortajarena: "Consumir responsablemente aporta calma mental"
- REPSOL ?A qu谷 hora debes poner el despertador para levantarte de buen humor? Descubre el secreto del sue?o
- DEPORTE Y SALUD La lesi車n de Varane que le impedir芍 jugar la semifinal contra el Chelsea
- SALUD Y DEPORTE Rope Training: ?en qu谷 consiste y cu芍les son sus beneficios?
- SALUD Espididol: ?c車mo act迆a y en qu谷 consisten sus beneficios?
- DEPORTE Y SALUD ?Qu谷 s赤ntomas puede causar el citomegalovirus que contrajo ?lvaro Morata?