La obsesi¨®n por un cuerpo m¨¢s delgado puede llevar a situaciones peligrosas que se retroalimentan. As¨ª lo han confirmado los investigadores de la Universidad Anglia Ruskin, quienes han comprobado que las personas con trastornos alimentarios tienen mayor propensi¨®n a ser adictos a la actividad f¨ªsica.

"No es raro querer mejorar nuestro estilo de vida comiendo m¨¢s saludablemente y haciendo m¨¢s ejercicio, particularmente a principios de a?o. Sin embargo, es importante moderar este comportamiento y no ser v¨ªctima de 'dietas de choque' o cualquier cosa que elimine ciertos alimentos completamente, ya que estos pueden conducir f¨¢cilmente a trastornos alimenticios", afirma Mike Trott, autor principal de un estudio con m¨¢s de 2.000 individuos observados en tres continentes diferentes.

El estudio, publicado en la Revista de los Des¨®rdenes Alimentarios y de Peso, se concentr¨® en an¨¢lisis sobre personas con anorexia, bulimia y obesidad. Los datos revelaron que la adicci¨®n al ejercicio es casi cuatro veces m¨¢s com¨²n entre quienes viven estos trastornos. Las razones apuntadas por los expertos relacionan estos comportamientos compulsivos con la comida con el ejercicio excesivo como procedimiento similar. Adem¨¢s, la conexi¨®n entre ejercicio y obstinaci¨®n por el adelgazamiento es muy estrecha y tienden a combinarse en el trastorno.

El problema del ejercicio excesivo va m¨¢s all¨¢ del evidente problema relacionado con la alimentaci¨®n. "Nuestro estudio muestra que mostrar signos de un trastorno alimentario aumenta significativamente la posibilidad de una relaci¨®n poco saludable con el ejercicio, y esto puede tener consecuencias negativas, incluidos problemas de salud mental y lesiones", completa Trott, investigador de Ciencias del Deporte en la universidad brit¨¢nica.