La musculaci車n ayud車 a esta joven a salir de la anorexia
Julia Baessler tiene 185.000 seguidores en Instagram y decidi車 compartir con ellos c車mo sali車 de un grave trastorno alimenticio gracias a la musculaci車n.
En un principio, Julia Baessler no quer赤a compartir la publicaci車n porque se sent赤a avergonzada. Sin embargo, finalmente se anim車, con la intenci車n de que su historia pueda ayudar a cualquier joven con un trastorno alimenticio, como era su caso.
Julia padec赤a anorexia, y hace cinco a?os lleg車 a pesar tan solo 38 kilos. "Hoy en d赤a es dif赤cil para m赤 identificarme con esta chica y a menudo me pregunto por qu谷 no me hab赤a dado cuenta antes de cu芍nto da?o me estaba haciendo a m赤 mismo§, reconoce. Su vida estaba siendo consumida por su obsesi車n con los alimentos. Solo com赤a entre 200 y 500 calor赤as al d赤a, rara vez com赤a hidratos de carbono y estaba asustada por no engordar.
Afortunadamente, Julia pudo cambiar su mentalidad para cambiar su cuerpo. Decidi車 apuntarse al gimnasio para realizar musculaci車n y fitness, y menciona que ahora cuidar su cuerpo, y "comer sano, hacer ejercicio y mantenerse en forma es parte de mi rutina diaria en la actualidad". En la actualidad pesa 50 kg, y como se puede apreciar, est芍 en una forma f赤sica envidiable.
Dedic車 la publicaci車n de la foto a todas esas personas que puedan sufrir anorexia, como ella, y escribi車: ※No est芍s solo con tu enfermedad, y no muestras debilidad admitiendo que tienes un problema y pidiendo ayuda§. ※S谷 que pod谷is ganar esta lucha contra vosotros mismos como yo mismo hice§, dijo en la publicaci車n de Instagram.
Te recomendamos en Deporte y Vida
- DEPORTE Y SALUD Elvira Sastre a Jon Kortajarena: "Consumir responsablemente aporta calma mental"
- REPSOL ?A qu谷 hora debes poner el despertador para levantarte de buen humor? Descubre el secreto del sue?o
- DEPORTE Y SALUD La lesi車n de Varane que le impedir芍 jugar la semifinal contra el Chelsea
- SALUD Y DEPORTE Rope Training: ?en qu谷 consiste y cu芍les son sus beneficios?
- SALUD Espididol: ?c車mo act迆a y en qu谷 consisten sus beneficios?
- DEPORTE Y SALUD ?Qu谷 s赤ntomas puede causar el citomegalovirus que contrajo ?lvaro Morata?