Ser PAS, persona altamente sensible, es algo m¨¢s com¨²n de lo que parece. La Alta Sensibilidad es un caracter¨ªstica presente en un 15 % de la poblaci¨®n y que supone una mayor sensibilidad del Sistema Nervioso Central de la persona.Tambi¨¦n es llamada Sensibilidad Ambiental, y muchos ni?os tambi¨¦n tienen caracter¨ªsticas en esta l¨ªnea.

La Alta Sensibilidadseg¨²n explica la investigadora Elaine Aron, est¨¢ ligada a la existencia de 4 factores que deben estar presentes en una persona altamente sensible para ser considerada como tal.

C¨®mo saber si eres una PAS

La Asociaci¨®n Espa?ola PAS Espa?a tiene un test que te aclarar¨¢ si eres una persona con estas caracter¨ªsticas, pero adem¨¢s te damos algunas otras pistas.

Profundidad de Procesamiento: es la tendencia a dar vueltas a los mismos pensamientos y a llevar a cabo un an¨¢lisis profundo de ¨¦stos. Eval¨²a y compara escenas pasadas y las del presente para decidir la acci¨®n antes de ejecutarla.

Gran emocionalidad y empat¨ªa: muestran una gran intensidad emocional en cada una de las emociones. Suele sentirse identificado cuando les hablan de vivir en una monta?a rusa de emociones. Tiene mayor capacidad de empat¨ªa y presentan m¨¢s actividad en las zonas del cerebro donde se ubican las neuronas espejo.

Sensibilidad hacia las sutilezas: capacidad para percibir sutilezas a trav¨¦s de los sentidos como olores, sabores, texturas e incluso en el plano visual y de procesamiento suelen percatarse de peque?os detalles no percibidos por el resto de personas.

Sobre estimulaci¨®n o saturaci¨®n: todo lo anterior puede desencadenar saturaci¨®n y sobre estimulaci¨®n por el exceso de informaci¨®n y el procesamiento profundo de ¨¦sta.

Pero hay otras caracter¨ªsticas,

• suelen manifestar a trav¨¦s de la piel el estr¨¦s f¨ªsico y emocional.
• pueden sentirse afectadas por los ruidos, especialmente por los inesperados.
• las luces brillantes pueden ser un est¨ªmulo excesivo para la persona altamente sensible y necesite apartarse o regular su exposici¨®n a ¨¦stas.
• en el plano emocional vive de manera intensa las decepciones.
• la creatividad y gusto por las artes suelen estar presentes en personas de Alta Sensibilidad.
• los Ni?os Altamente Sensibles pueden presentarse a priori como t¨ªmidos o introvertidos.
• prefieren entender la vida desde un punto colaborativo a competitivo.
• le cuesta entender la existencia de guerras y conflictos b¨¦licos.

Algunas caracter¨ªsticas que desarrollan los ni?os son la preferencia por el orden, no les gustan los ruidos, les apasiona la naturaleza y los animales, son muy reflexivos, se dan cuenta de las sensaciones de los dem¨¢s, muestran inter¨¦s por las artes pl¨¢sticas...