Yogur y fibra en la dieta para prevenir el c¨¢ncer de pulm¨®n. Es el resumen de una nueva investigaci¨®n realizada por investigadores del Centro M¨¦dico de la Universidad de Vanderbilt, en Estados Unidos, y publicado en la revista 'JAMA Oncology'.

Los beneficios de estos dos alimentos ya se hab¨ªan visto para las enfermedades cardiovasculares y el c¨¢ncer gastrointestinal. Los nuevos datos basados en un an¨¢lisis de estudios que involucraron a n¨¢s de un mill¨®n de adultos en los Estados Unidos, Europa y Asia sugieren que esta dieta tambi¨¦n puede proteger contra el c¨¢ncer de pulm¨®n.

A mayor yogur y fibra,un 33 % menos de padecer c¨¢ncer de pulm¨®n

Para este an¨¢lisis en 1.4 millones de personas en casi todo el mundo, los participantes se dividieron en cinco grupos, seg¨²n la cantidad de fibra y yogur que consumieron. Las personas con el mayor consumo de yogur y fibra ten¨ªan un riesgo 33% menor de c¨¢ncer de pulm¨®n en comparaci¨®n con el grupo que no consum¨ªa yogur y consum¨ªa menor cantidad de fibra.

Para el autor principal Xiao-Ou Shu, profesor de Investigaci¨®n del C¨¢ncer, director asociado de Salud Global y codirector del Programa de Investigaci¨®n de Epidemiolog¨ªa del C¨¢ncer en el Vanderbilt-Ingram Cancer Center-. destaca que los beneficios para la salud pueden estar enraizados en sus propiedades prebi¨®ticas (alimentos no digeribles que promueven el crecimiento de microorganismos beneficiosos en los intestinos) y propiedades probi¨®ticas, que pueden modular la microbiota intestinal de una manera beneficiosa para el organismo.

"Nuestro estudio proporciona pruebas contundentes que respaldan la directriz diet¨¦tica de EE. UU. 2015-2020 que recomienda una dieta alta en fibra y yogur", una dieta que ha visto resultados positivos tanto en fumadores, no fumadores y fumadores pasivos.