El 10 de septiembre se celebra el D¨ªa Internacional de la Prevenci¨®n del Suicidio con el objetivo de concienciar a nivel mundial de que el suicidio puede prevenirse. Familias, sociedad, pol¨ªticos¡­ todos podemos ayudar desde nuestro entorno si somos capaces de ver las se?ales con tiempo.

En Espa?a es la primera causa de muerte externa. Se producen cada a?o alrededor de 3.500 fallecidos por esta causa, seg¨²n los datos del INE (3.569 en 2016) y casi 8.000 tentativas tan graves que requieren la hospitalizaci¨®n de los afectados.

C¨®mo afrontar el suicidio: que no sea tab¨²

La psic¨®loga Giulia de Benito, especialista en Psicolog¨ªa General e intervenci¨®n durante el duelo en Instituto Centta. Y reconoce que ¡°hace falta que la poblaci¨®n general tenga la posibilidad de acceder a informaci¨®n y formaci¨®n sobre el suicidio. En los ¨²ltimos a?os estamos consiguiendo desmitificar aquello de que hablar del suicidio va a provocar m¨¢s suicidios como si fuese algo contagioso, y debemos continuar atrevi¨¦ndonos a ense?ar c¨®mo hablar de ello de una forma emp¨¢tica y sin mi¡±edo.

¡°Cuando un tema se vuelve tab¨² no s¨®lo se est¨¢ estigmatizando a la persona que lo sufre, tambi¨¦n se impide un flujo de informaci¨®n fundamental para la prevenci¨®n. A¨²n en los casos en los que se ha hablado abiertamente sobre un suicidio pol¨¦mico, la conversaci¨®n llega tarde, ya no hay marcha atr¨¢s. Podemos conseguir que las preguntas lleguen antes. Y esto podr¨ªa lograrse educando a la sociedad en temas asociados al suicidio. Por ejemplo, que a trav¨¦s de los medios de comunicaci¨®n se hablase m¨¢s a menudo de los problemas de salud mental y de casos en los que la resiliencia ha ganado ante la desesperanza¡±.

Suicidio vs violencia de g¨¦nero

Los datos son llamativos:

-por cada v¨ªctima mortal de la violencia de g¨¦nero que ocurren en Espa?a, hay 65 muertes por suicidio

- por cada homicidio, 11 de suicidio

-por cada fallecido en accidente de tr¨¢fico, 2 por suicidio.

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?Qu¨¦ buscan las personas que se suicidan?

De Benito responde que ¡°no hay una respuesta que recoja todas las vivencias de quienes han intentado quitarse la vida; muchas veces los supervivientes son los primeros que encuentran dificultad para ponerle palabras a lo ocurrido. Por lo general, lo que s¨ª que sabemos es que la persona que con su firme decisi¨®n ha decidido quitarse la vida es alguien que sufre mucho, que ha perdido completamente la esperanza en que su condici¨®n y los problemas que la afligen vayan a cambiar, y que cree que esta decisi¨®n beneficiar¨¢ tambi¨¦n a las personas de su entorno¡±, explica.

¡°Invito a aquellas personas que conviven con familiares o amigos que sufren a que pierdan el miedo a preguntar, nunca haremos da?o a alguien cuando nos interesamos genuinamente por su malestar y nos sensibilizamos ante su sufrimiento¡±, asegura la psic¨®loga.

¡°De hecho, prosigue, los profesionales de la salud mental hacemos muy a menudo preguntas referentes a ideas de muerte a los pacientes para evaluar el riesgo y determinar un tratamiento. Gracias a ello somos capaces de identificar si la persona que tenemos delante necesita recibir ayuda de prevenci¨®n del suicidio y trabajar conjuntamente para gestionar lo que est¨¢n experimentando¡±, a?ade.

Se?ales de alerta del suicidio

-el comportamiento suicida es m¨¢s com¨²n en algunas familias que en otras debido a factores gen¨¦ticos y medioambientales

-el bajo estatus socioecon¨®mico, el bajo nivel educativo y el desempleo en la familia son considerados factores de riesgo

-escasa participaci¨®n en las actividades tradicionales de la sociedad

-los ni?os y los j¨®venes que carecen de ra¨ªces culturales tienen marcados problemas de identidad y carecen de un modelo para la resoluci¨®n de conflicto

-los atributos de inconformismo de g¨¦nero y las cuestiones de identidad relativas a orientaci¨®n sexual, constituyen tambi¨¦n factores de riesgo para los comportamientos suicidas

-los ni?os y los adolescentes que no son aceptados abiertamente en su cultura por su familia y sus compa?eros o por su escuela y otras instituciones tienen serios problemas de integraci¨®n y carecen de los modelos de apoyo para un desarrollo ¨®ptimo

-los patrones familiares destructivos y los acontecimientos traum¨¢ticos en la ni?ez temprana afectan la vida de los j¨®venes

-psicopatolog¨ªa de los padres con presencia de des¨®rdenes psiqui¨¢tricos en particular emocionales

-abuso de alcohol y sustancias, o comportamiento antisocial en la familia

-antecedentes familiares de suicidios e intentos de suicidio

-familia violenta y abusiva (incluyendo abusos f¨ªsicos y sexuales del ni?o)

-escaso cuidado provisto por los padres o cuidadores con poca comunicaci¨®n dentro de la familia

-peleas frecuentes entre los padres o cuidadores con agresi¨®n y tensiones

-divorcio, separaci¨®n o muerte de los padres o cuidadores

-mudanzas frecuentes a ¨¢reas residenciales diferentes

-expectativas demasiado altas o demasiado bajas por parte de los padres o cuidadores

-padres o cuidadores con autoridad excesiva o inadecuada

-falta de tiempo de los padres para observar y tratar los problemas de aflicci¨®n emocional de los j¨®venes y un ambiente emocional negativo con rasgos de rechazo o descuido

-rigidez familiar

-familias adoptivas o afines

-humor inestable, enojo o agresividad

-comportamiento antisocial

-conductas irreales, representaci¨®n de fantas¨ªas

-alta impulsividad

-irritabilidad

-rigidez de pensamiento y de cumplir con patrones

-escasa habilidad de soluci¨®n de problemas frente a las dificultades

-inhabilidad para entender la realidad

-tendencia a vivir en un mundo ilusorio

-fantas¨ªas de grandeza alternando con sentimientos de desvalorizaci¨®n

-se defrauda f¨¢cilmente

-ansiedad excesiva frente a peque?os malestares f¨ªsicos o peque?as decepciones

-petulancia

-sentimientos de inferioridad y de incertidumbre que se esconden bajo manifestaciones abiertas de superioridad, comportamiento provocador o de rechazo hacia los compa?eros y adultos incluyendo a los padres

-la depresi¨®n, los problemas alimenticios, ansiedad, trastornos psic¨®ticos¡­ son relevantes tambi¨¦n

-en edad escolar, los profesores son la clave para evitar ese final atendiendo a algunas caracter¨ªsticas como: baja autoestima, pesimismo, problemas de concentraci¨®n, fatiga, problemas con el sue?o, bajada de las notas, mal comportamiento, mal rendimiento, no participaci¨®n, pasotismo¡­

El suicidio a nivel mundial: datos de la ONU

-cada a?o se suicidan casi un mill¨®n de personas, lo que supone una tasa de mortalidad "global" de 16 por 100 000, o una muerte cada 40 segundos.

-en los ¨²ltimos 45 a?os las tasas de suicidio han aumentado en un 60 % a nivel mundial. El suicidio es una de las tres primeras causas de defunci¨®n entre las personas de 15 a 44 a?os en algunos pa¨ªses, y la segunda causa en el grupo de 10 a 24 a?os; y estas cifras no incluyen los tentativas de suicidio, que son hasta 20 veces m¨¢s frecuentes que los casos de suicidio consumado.

-se estima que a nivel mundial el suicidio supuso el 1,8% de la carga global de morbilidad en 1998, y que en 2020 representar¨¢ el 2,4% en los pa¨ªses con econom¨ªas de mercado y en los antiguos pa¨ªses socialistas.

-aunque tradicionalmente las mayores tasas de suicidio se han registrado entre los varones de edad avanzada, las tasas entre los j¨®venes han ido en aumento hasta el punto de que ahora estos son el grupo de mayor riesgo en un tercio de los pa¨ªses, tanto en el mundo desarrollado como en el mundo en desarrollo.

-los trastornos mentales (especialmente la depresi¨®n y los trastornos por consumo de alcohol) son un importante factor de riesgo de suicidio en Europa y Am¨¦rica del Norte; en los pa¨ªses asi¨¢ticos, sin embargo, tiene especial importancia la conducta impulsiva. El suicidio es un problema complejo, en el que intervienen factores psicol¨®gicos, sociales, biol¨®gicos, culturales y ambientales.