Aumentar la protecci¨®n solar a medida que pasamos m¨¢s tiempo en la calle es obligatorio. No s¨®lo si practicas deporte, tambi¨¦n si paseas o te mueves en transporte p¨²blico. En d¨ªas de mucho sol y en d¨ªas nublados, siempre. Los dermat¨®logos son los que trabajan cada d¨ªa con las consecuencias, son la voz m¨¢s profesional y experta ante un problema que aumenta a diario.

Junio es el mes en el que se hace especial hincapi¨¦ en protegernos del melanoma, el c¨¢ncer que m¨¢s ha aumentado su incidencia. Por eso hablamos con un especialista, el doctor Vilata Corell, dermat¨®logo y catedr¨¢tico de Dermatolog¨ªa de la Facultad de Medicina de la Universitat de Val¨¨ncia y miembro de Top Doctors.

Ahora que llega el verano, es fundamental aumentar la protecci¨®n solar si hacemos deporte en la calle, ?verdad?

La protecci¨®n solar debemos realizarla en cualquier ¨¦poca del a?o si la actividad deportiva es al aire libre sea en la calle, en el monte, en la playa o en la nieve, l¨®gicamente en meses de mayor insolaci¨®n o mayor altitud en la que se realice el deporte aumentaremos la frecuencia de la aplicaci¨®n del fotoprotector.

Mucha gente que no hace deporte en la calle, no utiliza protecci¨®n solar a diario, ?es correcto?

Las personas que no hacen deporte al aire libre pero pasea o camina por la ciudad a diario, recibe tambi¨¦n radiaci¨®n solar y su fotoprotecci¨®n se basar¨¢ en caracter¨ªsticas propias de su piel (piel muy blanca) o si padece ciertas dermatosis que no pueden recibir sol. No obstante, es aconsejable elegir zonas con mayor sombra en su camino (¨¢rboles, sombra de edificios) y si no fuera posible es aconsejable utilizar fotoprotector solar.

?Utilizar una gorra o visera para tapar el rostro es suficiente?

Para evitar el sol en la cara llevando una gorra con visera o alg¨²n tipo de sombrero, incluso con ala ancha, es un aditamento m¨¢s para evitar la radiaci¨®n solar en la cara; se aconseja adem¨¢s usar fotoprotectores t¨®picos en la cara porque debido a la reflexi¨®n de la luz, los rayos provienen tambi¨¦n de otras direcciones, sobre todo de ¨¢reas blancas como paredes, de la nieve, agua del mar y arena de la playa entre otras.

En plena campa?a del melanoma maligno ?es posible que alguien no sepa que hay que utilizar protecci¨®n solar?

Respecto al melanoma maligno y c¨®mo evitarlo desde los primeros a?os de la vida, hay todav¨ªa mucha ignorancia y falta de conocimiento, por ello la campa?a anual que se realiza en muchos pa¨ªses, entre ellos en el nuestro. Uno de los puntos claves en la prevenci¨®n del melanoma maligno y otros c¨¢nceres cut¨¢neos es la aplicaci¨®n correcta del fotoprotector solar adem¨¢s de promover cuales son las horas mejor de tomar el sol, la utilizaci¨®n de ropa adecuada, sombreros, conocer qu¨¦ tipo de piel se tiene, edad infantil de menos de tres a?os no exponerlos al sol o protegerlos con ropa, etc.

El deporte en la monta?a o en el mar requiere mayor protecci¨®n, pero no se puede descuidar las ciudades donde adem¨¢s est¨¢ la contaminaci¨®n.

Respecto a los contaminantes de la poluci¨®n que son entidades qu¨ªmicas y su asociaci¨®n a la radiaci¨®n solar que pudieran juntos una mayor afectaci¨®n de la piel hay publicaciones cient¨ªficas, pero no hay todav¨ªa una gran evidencia de esta hip¨®tesis, por lo que seguir¨¢n las recomendaciones actuales sin modificaci¨®n alguna.

?Las cremas tapan los poros? ?O quien crea eso es que no ha encontrado su crema ideal?

Las cremas pueden obstruir el comed¨®n o poro, siendo relativamente frecuente en la piel de la cara y en cutis grasos sobre todo la utilizaci¨®n de cremas muy grasas induciendo el acn¨¦ por cosm¨¦ticos. El dermat¨®logo siempre recomienda para evitar esta dermatosis cremas libres de grasas y que suele figurar en los cosm¨¦ticos la frase ¡°oil free¡±. La crema ideal ser¨¢ la que produzca el efecto deseado, en este caso una excelente fotoprotecci¨®n y que no produzca efecto secundario alguno en el cutis.

?Debemos ense?ar a los ni?os la importancia de la protecci¨®n?

Por supuesto y desde la escuela, pero debemos protegerlos en sus primeros a?os del sol evitando las quemaduras. Antes de los tres a?os debe evitarse que tomen el sol y se les debe proteger con ropa, sombreros, gafas y con la utilizaci¨®n de fotoprotectores t¨®picos a partir de los 6 meses de vida, nunca los 6 meses de vida por la inmadurez de la piel que se pueden absorber y ser t¨®xicos para el beb¨¦.

?Los hombres est¨¢n m¨¢s concienciados, especialmente con casos como el de Hugh Jackman, que ha superado 3 melanomas?

Cuando un personaje que destaca en los medios y se conoce su enfermedad suele haber un apoyo colectivo y a la vez aumenta en la poblaci¨®n una preocupaci¨®n individual por si padece lo mismo y entonces se conciencian m¨¢s, se informan y acaban consultando a su dermat¨®logo.

?La clave puede estar en encontrar la crema adecuada?

Respecto a la utilizaci¨®n de cremas fotoprotectoras la m¨¢s adecuada para cada persona es la que acepte mejor su piel sin tener reacci¨®n cut¨¢nea alguna, pero luego la clave es que adquiera una crema de fotoprotecci¨®n alta, aplic¨¢rsela cada 2 horas, si se moja o suda hay que volverla a utilizar, y aplicarla tambi¨¦n en d¨ªas nublados.