Cuando empiezas una dieta en muchas ocasiones tanto cerveza, como licores, o vino, son lo primero que desaparece de la lista de alimentos permitidos. Pero, hoy tenemos buenas noticias, ya que si lo que buscas es tomarte una copa de vino, sabemos cu¨¢l deber¨ªas elegir y cu¨¢l no. Y, sobre todo, por qu¨¦ deber¨ªas eliminar la cerveza.

Di adi¨®s a la cerveza

Cuando uno se toma una cerveza es muy sencillo tomarse, dos, tres¡­ las que quieras. Es una bebida que refresca, va perfecta con casi todas las comidas, las hay con o sin alcohol, con refresco¡­ Por eso los dietistas nos aconsejan que desaparezca r¨¢pido, por esa facilidad para beber las que sean.

Mejor vino tinto

Si te gusta el vino, es el momento de elegir el tinto de m¨¢s de dos a?os. ?Por qu¨¦? Por el az¨²car, cuanto m¨¢s joven sea el vino m¨¢s az¨²car tiene. El blanco tiene m¨¢s az¨²car que el tinto, por lo que es mejor elecci¨®n si est¨¢s realizando una dieta.

Champagne

Si esta bebida es de tus favoritas, ahora que se acerca la Navidad y es buen momento para celebrar, te convendr¨¢ saber la cantidad de az¨²car que tiene cada a?ada y los diferentes tipos.