Lo que dicen las ojeras de tu dieta (y s¨ª, se pueden corregir)
Qu¨¦ son las ojeras, qu¨¦ las causa, los mitos de dormir, lo que reflejan a nivel salud... Te contamos el ¨²nico tratamiento est¨¦tico que las corrige avalado por la Agencia Espa?ola del Medicamento.
Tener ojeras puede ser algo muy com¨²n, habitual, en determinadas circunstancias casi imposible de controlar. Pero las ojeras son tambi¨¦n reflejo de nuestro estilo de vida, y a veces nos pone un espejo sobre lo que estamos haciendo mal.
Las ojeras pueden ser gen¨¦ticas, no hay casi nada que hacer para corregirlas en este caso, o pueden ser por alteraciones de sue?o, alimentaci¨®n, fatiga, estr¨¦s... La contaminaci¨®n, la radiaci¨®n solar tambi¨¦n influyen en si tenemos ojeras o no.
Qu¨¦ son las ojeras
"Son una depresi¨®n formada en la zona medial del p¨¢rpado inferior, que va desde la cresta lagrimal (canto interno del ojo), siguiendo la cuenca del ojo, hasta d¨®nde empieza la pupila", nos cuenta a Deporte y Vida el doctor Javier Anido, m¨¦dico est¨¦tico y director m¨¦dico de Anido Health and Beauty.
C¨®mo surgen las ojeras
"Hay que diferenciar entre alteraciones anat¨®micas y gen¨¦ticas (se heredan de padres a hijos) son inherentes a la persona y hacen que gente muy joven ya tenga ojeras; y alteraciones por el estilo de vida, como una alimentaci¨®n rica en productos salados y toxinas, que provoca retenci¨®n de l¨ªquidos, bolsas y edema en los ojos", especifica.
"El estr¨¦s, la falta de horas de sue?o y el hecho de pasar largas jornadas delante del ordenador, expuestos a la luz azul y obligados a forzar y fijar la vista constantemente, que provocan un aumento de la pigmentaci¨®n en la zona (ojeras), as¨ª como que el m¨²sculo orbicular sea m¨¢s prominente y se pronuncie m¨¢s la depresi¨®n de las ojeras y una mirada cansada", destaca.
"Y, por ¨²ltimo, algunos factores externos como la poluci¨®n y la radiaci¨®n solar, que da?an la piel del contorno de los ojos, que ya de por s¨ª es m¨¢s d¨¦bil, fina y sensible, y provocan flacidez y manchas.
?Se puede de verdad corregir una ojera?
"Podemos mejorar mucho su incidencia con un abordaje dual: cambiando nuestro estilo de vida y malos h¨¢bitos (haciendo una dieta sana y equilibrada, pobre en sal y toxinas, y rica en vitaminas y antioxidantes. Hacer ejercicio a diario que no sea extenuante. Utilizar filtros en las pantallas del ordenador, la tablet y el m¨®vil, y gafas con cristales especiales que eviten el da?o por la luz azul. Dormir las horas necesarias, moderar la ansiedad y el estr¨¦s con t¨¦cnicas de relajaci¨®n. Y utilizar contornos de ojos en formato gel, no grasos, y sustancias despigmentantes); y realizando una adecuada valoraci¨®n cl¨ªnica del paciente, eligiendo el producto adecuado y usando una t¨¦cnica apropiada",.
?Influye la alimentaci¨®n?
"Por supuesto. Hay alteraciones por el estilo de vida, como una alimentaci¨®n rica en productos salados y toxinas, que provoca retenci¨®n de l¨ªquidos, bolsas y edema en los ojos. Adem¨¢s, en una situaci¨®n como la que estamos viviendo actualmente, de preocupaci¨®n, incertidumbre y desasosiego, la gente est¨¢ m¨¢s estresada de lo habitual, descansa peor, come m¨¢s grasas y az¨²cares para compensar de forma inmediata la ansiedad, e incluso fuma y bebe m¨¢s alcohol. Lo que se traduce en m¨¢s bolsas, ojeras y mirada cansada.
?La cosm¨¦tica externa ayuda?
S¨ª, siempre que se utilicen contornos de ojos en formato gel, no grasos, y con sustancias despigmentantes. Tambi¨¦n ayuda realizar un masaje de drenaje linf¨¢tico en la zona durante un minuto todos los d¨ªas antes de acostarnos y al levantarnos por la ma?ana.
Cu¨¢les son las dificultades de los tratamientos de ojeras
"Las ojeras son una de las zonas m¨¢s desafiantes para los profesionales por sus particulares caracter¨ªsticas anat¨®micas y por los posibles efectos adversos. La alta vascularizaci¨®n de la ojera, as¨ª como la presencia de elementos nerviosos junto con la fragilidad y delgadez de la piel que la recubre, pueden dar lugar a hematomas u otros efectos adversos".
El mejor tratamiento para las ojeras: Redensity 2
Solo existe un producto, aprobado por la Agencia Espa?ola del Medicamento, que sea espec¨ªfico para tratar el contorno de los ojos: Redensity 2, de Teoxane. La f¨®rmula de este gel combina una mezcla de ¨¢cido hialur¨®nico reticulado (70%) y no reticulado (30%), con una concentraci¨®n de 15 mg/ml de producto, dando como resultado un perfil reol¨®gico adecuado para rellenar esta zona.
Su comportamiento higrosc¨®pico es bajo y retiene poco agua. Adem¨¢s, por sus caracter¨ªsticas, se ha observado que reduce en gran medida la probabilidad de inflamaci¨®n y se le ha agregado una combinaci¨®n de vitaminas, minerales y amino¨¢cidos (complejo dermorestructurante con amino¨¢cidos, antioxidantes, minerales y vitamina B6) para ayudar a mejorar la calidad de las estructuras d¨¦rmicas circundantes. Varios estudios avalan sus excelentes resultados de eficacia y seguridad, en pacientes bien seleccionados y utilizando una t¨¦cnica adecuada.
La t¨¦cnica: Se infiltra ¨¢cido hialur¨®nico Redensity 2 entre el hueso y los pan¨ªculos grasos para que no se vea y no se note, y as¨ª evitar un posible efecto Tyndall, que es cu¨¢ndo el relleno queda superficial, la luz se refleja, y la ojera se ve todav¨ªa m¨¢s oscura y azulada. El ¨¢cido hialur¨®nico se va depositando en forma de abanico hasta que se corrige la depresi¨®n y luego se realiza un suave masaje para distribuir el producto dentro del canal ocular y asegurar que el relleno permanece en el lugar correcto.
Sesiones: una o dos, esperando un mes entre una y otra para dar tiempo a que el producto se consolide y rehidrate, y evitar as¨ª una sobrecorrecci¨®n.
?Qu¨¦ consigue? Levantar la depresi¨®n que produce la ojera, aclara el tono oscuro y viol¨¢ceo y una ¡®revoluminizaci¨®n¡¯ de la zona. Los resultados permanecen durante 8/10 meses.
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