El sedentarismo gana terreno y no es una buena noticia. Seg¨²n una investigaci¨®n liderada por expertos de la Universidad Rey Juan Carlos, el n¨²mero de adultos europeos que pasan m¨¢s de cuatro horas y media sentados al d¨ªa ha aumentado un 8% entre 2002 y 2017. Una dato que tiene importantes implicaciones en t¨¦rminos de salud

El trabajo, publicado en la revista BMC Public Health, utiliz¨® datos de encuestas de 96.004 adultos en la Uni¨®n Europea (UE) para estudiar los cambios en los niveles de comportamiento sedentario. Si bien los investigadores encontraron que en 2002 el porcentaje de adultos que eran sedentarios durante m¨¢s de cuatro horas y media por d¨ªa era del 49,3%, en 2017 se constat¨® un aumento de 5 puntos porcentuales hasta ubicarse en 54,3%.

Por pa¨ªses, los investigadores determinaron que en per¨ªodo de estudio la proporci¨®n de adultos sedentarios aument¨® en Espa?a un 3,9%, por debajo de la media, mientras que en Alemania (7,4%) en Francia (17,8%) o en Gran Breta?a (22,5%) el dato se ha disparado de manera m¨¢s que preocupante.

"Sentarse durante m¨¢s de cuatro horas y media al d¨ªa se asocia con un mayor riesgo de padecer enfermedades como las cardiovasculares. Nuestra investigaci¨®n indica que la prevalencia del sedentarismo ha aumentado en toda Europa y esto podr¨ªa tener implicaciones significativas para la salud de todos los estados europeos", se?ala Xi¨¢n Mayo Mauriz, uno de los autores del trabajo

"Consideramos que el aumento observado en la prevalencia de la inactividad f¨ªsica podr¨ªa atribuirse a que las personas interact¨²an cada vez m¨¢s con la tecnolog¨ªa a trav¨¦s de los tel¨¦fonos inteligentes y los servicios de streaming durante el trabajo y el tiempo libre. Nuestros hallazgos sugieren que, adem¨¢s de fomentar la actividad f¨ªsica, los gobiernos deber¨ªan centrarse en reducir la cantidad de tiempo que las personas pasan sentadas por d¨ªa", a?ade Xi¨¢n Mayo Mauriz.