Un desayuno diferente, crujiente y saludable: granola casera
Con un poco de imaginaci¨®n se pueden preparar verdaderas delicias para empezar el d¨ªa con energ¨ªa y sin renunciar a elaboraciones saludables con todo el sabor.
?No sabes ya qu¨¦ desayunar? ?Buscas una alternativa deliciosa y saludable? Pues est¨¢s de enhorabuena ya que, gracias a Cookify y uno de sus primeros trabajos para Narajas al d¨ªa, ahora puedes innovar con una receta diferente que a buen seguro no te va a defraudar y que puede formar parte perfectamente de una dieta equilibrada.
Nos referimos a una granola casera compuesta, entre otros ingredientes, por avena, semillas de calabaza, pipas o avellanas. Como ves, la presencia de semillas y frutos secos asegura un alto valor nutricional y el sustento necesario para empezar el d¨ªa con energ¨ªa. Adem¨¢s, se trata de una elaboraci¨®n que puede disfrutarse de muchas maneras ya que se puede incorporar a la leche, yogur, o porridge, o degustarse tal cual.
Ingredientes
- 3 tazas de avena
- 1 taza de semillas de calabaza
- 1 taza de pipas
- 1 taza de avellanas
- 1 taza de copos de coco
- 1 taza de aceite de oliva
- 1 taza de sirope de arce
- 1 taza de azu?car de can?a
- 1 cucharada de sal
- 1 taza de zumo de naranja
Elaboraci¨®n sencilla
- Mezclar todos los ingredientes
- Extender en una bandeja y hornear 15 minutos a 175?C
- Disfruta de tu desayuno delicioso (con leche, yogur, porridge o solo)
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