Cu¨¢ndo lavarse las manos y c¨®mo hacerlo

En el caso del personal sanitario es determinante que tengan en cuenta cinco momentos para la higiene:

• Antes del contacto con el paciente.
• Antes de un procedimiento limpio o as¨¦ptico.
• Despu¨¦s de haber tenido riesgo de exposici¨®n a fluidos corporales.
• Tras el contacto con el paciente
• Despu¨¦s de tocar el entorno de ¨¦ste.

Pero lavarse las manos tambi¨¦n es primordial en el d¨ªa a d¨ªa de la poblaci¨®n en general, que debe hacerlo:

• Antes y despu¨¦s de antender a alquien que est¨¦ enfermo.
• Antes, durante y despu¨¦s de preparar alimentos.
• Antes de comer.
• Antes y despu¨¦s de tratar heridas o cortes.
• Despu¨¦s de ir al ba?o.
• Despu¨¦s de sonarse la nariz, toser o estornudar.
• Despu¨¦s de tocar un animal, comida para animales, jaulas o heces de animales.
• Despu¨¦s de usar el transporte p¨²blico.
• Despu¨¦s de tocar la basura.
• Si tienes las manos visiblemente sucias.
• C¨®mo lavarse (bien) las manos.

Puede que sea una obviedad recordarlo, pero mucha gente no se lava las manos de manera correcta. Para ello:

• M¨®jate las manos bajo el agua corriente.
• Coge el jab¨®n y fr¨®talo con las manos. Mejor su es jab¨®n l¨ªquido. Si es de pastilla, que sea peque?a.
• Frota tus manos enjabonadas durante 20 segundos, por tus dedos, las palmas y el dorso de las mismas.
• Enjuaga tus manos con agua.
• S¨¦cate con una toalla de papel.
• Cierra la llave del agua y abre la puerta con la toalla desechable.