Todos los ciudadanos van a contar con la posibilidad de salir a la calle para pasear o realizar deporte de manera individual y ello implicar¨¢ la necesidad de ser escrupuloso con el cumplimiento de las medidas de prevenci¨®n para evitar contagios por coronavirus. Adem¨¢s de seguir las normas de distanciamiento social y de respetar las franjas horarias establecidas por el Ministerio de Sanidad, la higiene seguir¨¢ siendo b¨¢sica para sortear riesgos.

La norma fundamental cuando se regresa a casa tras pasear o hacer ejercicio es la misma que se aplica para cualquier otra actividad que realicemos fuera de nuestro domicilio, lavarse las manos en cuanto lleguemos con agua y jab¨®n durante un m¨ªnimo de 40 segundos. Hasta que se acceda al ba?o o al lugar del hogar donde se pueda realizar esta tarea, conviene evitar tocar superficies de uso com¨²n.

Limpiar el calzado y el m¨®vil

No obstante, si se cuenta con un gel hidro-alcoh¨®lico tambi¨¦n se puede utilizar antes de proceder a entrar en nuestra casa, al igual que mientras se efect¨²a el paseo o se realice ejercicio. En el caso de haber empleado mascarilla o guantes, estos nunca deben tirarse en la calle y deben ser depositados en el cubo de basura de fracci¨®n resto o indiferenciado, asegur¨¢ndose posteriormente de que la bolsa queda bien cerrada.

Tambi¨¦n se recomienda dejar los zapatos en la entrada del domicilio para proceder a limpiarlos. Asimismo, hay expertos que aconsejan cambiarse de ropa, aunque esta medida no es tan necesaria si se han cumplido con las distancias de seguridad y con la higiene de manos. Si se ha utilizado el m¨®vil durante la salida, conviene limpiarlo, al igual que las gafas.