Consejos de salud antes de subir a un avi¨®n

• L¨¢vate las manos antes de embarcar, as¨ª evitar¨¢s ir al ba?o si es posible en el vuelo, un espacio realmente reducido donde la higiene puede no ser la mejor.
• Si llevas la tarjeta de embarque en tu tel¨¦fono evitar¨¢s que tu billete lo to que m¨¢s gente de la deseada, pase por el detector donde han pasado otros... El tel¨¦fono es fuente de contacto muy muy sencillo. Apenas nos damos cuenta y llevamos el tel¨¦fono al ba?o de casa, de la oficina, de espacios p¨²blicos, lo ponemos en diferentes mesas... Es momento de empezar a pensar qu¨¦ hacemos con nuestro tel¨¦fono y c¨®mo lo limpiamos.
• Elige ventanilla en el avi¨®n. Evitar¨¢s el contacto con m¨¢s personas y crear¨¢s una espacio de 'espacio propio'. Es m¨¢s f¨¢cil adem¨¢s limpiar la ventanilla y las zonas de apoyo exclusivamente para ti. Este estudio afirma que en ¨¦poca de gripe, es el mejor lugar para evitar contagios.
• Limpia el apoya brazos y el reposa cabezas, igualmente la mesita, la hebilla del cintur¨®n, si hay pantalla durante el vuelo, los controles del aire... Si utilizas toallitas h¨²medas, deja un tiempo prudencial para volver a tocar esa superficie, evitando sobre todo cuando est¨¦n mojadas. Tendr¨¢s en mente adem¨¢s gente que se descalza y pone los pies en el reposa brazos del asiento delantero... O gente que est¨¢ en el suelo sentada esperando embarcar y luego se sienta tranquilamente... Es importante pensar d¨®nde han estado las manos.
• Si vas a ir al ba?o, no toques los pomos de la puerta, hazlo con una servilleta tanto al entrar como al salir. Y, sobre todo, en este tipo de lugares p¨²blicos, ya sea el ba?o del avi¨®n o del aeropuerto, no utilices los seca manos de aire a presi¨®n, son foco de bacterias y las mandan directamente a tus manos de todo el espacio donde est¨¦s. Y si est¨¢s en un ba?o, ser¨¢n ese tipo de bacterias las que vayan a tus manos, lo afirma este estudio.