El norteamericano Julius Maddox (32) ha logrado una nueva gesta al pulverizar de nuevo el r¨¦cord del mundo de bench press, en la modalidad de ¡®Raw¡¯ y levantar 337 kilogramos (744,1 libras). Una nueva demostraci¨®n de fuerza que sirve para batir la marca que el propio powerlifter logr¨® el pasado mes de septiembre, cuando fue capaz de levantar 335.5 kg (740 libras).

Y todo ello, como hemos comentado, en la modalidad de ¡®Raw¡¯, es decir, sin ning¨²n tipo de ayuda, principalmente cintur¨®n y equipaci¨®n t¨¦cnica, que permita mejorar la marca. Maddox es el quinto powerlifter de la historia capaz de levantar m¨¢s de 700 libras (317,5 kg.) y super¨® el anterior r¨¦cord en poder del ruso Kirill Sarychev, que logr¨® levantar 335 kg en 2016.

Hist¨®rico de marcas

Los r¨¦cords est¨¢n para batirlos. Puede que perduren en el tiempo, e incluso que se tarden d¨¦cadas en ser superados, pero la l¨®gica invita a pensar que tarde o temprano, a medida que mejoran diferentes de aspectos relacionados con la preparaci¨®n del deportista, la marca o registro en cuesti¨®n ser¨¢ pulverizada.

En esta ocasi¨®n, poco ha durado la marca que Julius Maddox logr¨® en septiembre, aunque a nadie puede sorprender que el norteamericano haya decidido dejar el list¨®n un poco m¨¢s arriba. De hecho, Maddox tiene entre ceja y ceja superar la barrera de las 750 libras (340 kg) en un futuro y, a tenor de los visto, no muy lejano.

No es la primera vez que el mismo powerlifter bate su propio r¨¦cord ya que tanto James Henderson como Scot Mendelson lo consiguieron con anterioridad, aunque s¨ª es la primera vez que ese intento se produce en el mismo a?o, en este caso, con una diferencia de tan solo dos meses.

Ejercicio completo

El bench press o press de banca es uno de los ejercicios m¨¢s practicados en el entrenamiento con pesas y est¨¢ enfocado principalmente al desarrollo muscular de los pectorales, aunque tambi¨¦n intervienen otros grupos musculares como dorsales o deltoides. No puede considerarse un ejercicio funcional puesto que su aplicaci¨®n en labores cotidianas es difusa, pero en cualquier caso es uno de los ejercicios imprescindibles.