Nacho entr¨® en la cantera del Real Madrid en edad alev¨ªn a punto de cumplir 11 a?os. Desde entonces ha desarrollado toda su carrera en el club blanco con un palmar¨¦s al alcance de pocos: cuatro Champions, cuatro Mundiales de Clubes, una Liga, una Copa del Rey o un Europeo Sub-21, entre otros t¨ªtulos. Pero un aspecto conocido de su trayectoria es que Nacho padece diabetes desde que ten¨ªa 12 a?os. Un obst¨¢culo que no le ha impedido llegar al f¨²tbol de ¨¦lite.

Con motivo del D¨ªa Mundial de la Diabetes que se celebra hoy, 14 de noviembre, el madridista ha participado en la jornada Madrid se mueve para frenar la Diabetes, que se ha celebrado durante la ma?ana de este jueves en el Auditorio Caja de M¨²sica del espacio CentroCentro del Ayuntamiento de Madrid, en el Palacio de Cibeles. El acto, que sirvi¨® tambi¨¦n para sumar a la capital a la red internacional de ciudades Cities Changing Diabetes, cont¨® con el testimonio de Nacho, quien a preguntas de la periodista Silvia Mu?oz record¨® c¨®mo fue el diagn¨®stico de su enfermedad y c¨®mo ha aprendido a convivir con ella como deportista de alto rendimiento.

Nacho incidi¨® en que la diabetes no ha sido un impedimento para lograr sus metas: "He tenido la suerte de cumplir los sue?os de cualquier ni?o y de tener una carrera m¨¢s all¨¢ incluso de lo que hab¨ªa so?ado". Los s¨ªntomas de la enfermedad aparecieron de un d¨ªa a otro. "Ten¨ªa un torneo con el Madrid al d¨ªa siguiente y yo s¨®lo pensaba en jugar. En urgencias me dijeron que ten¨ªa que dejar de jugar al f¨²tbol. Me pas¨¦ viernes, s¨¢bado y domingo hecho polvo. El lunes ya lleg¨® el que era mi endocrino, el doctor Ram¨ªrez, al que le debo muchas cosas, y cambi¨® todo. Pas¨® de todo mal a todo perfecto. ?l me dijo: 'No es que tengas que dejar el f¨²tbol, es que te obligo a que sigas jugando al f¨²tbol. Es una enfermedad que te obliga a cuidarse much¨ªsimo, pero si lo haces puedes llevar una vida normal".

El jugador tard¨® en asimilar lo que supon¨ªa la enfermedad: "Antes com¨ªa de todo, hac¨ªa deporte sin tener que mirarme el nivel de az¨²car. Era un ni?o, no sab¨ªa lo que estaba pasando. No era consciente de qu¨¦ supon¨ªa. Hasta que un d¨ªa fui al supermercado a comprar con mi madre y ella me iba diciendo: 'Esto no, esto no, esto no...'. Ah¨ª vi realmente que hab¨ªa cambiado todo un poco".

Familia, responsabilidad y disciplina

Nacho cont¨® c¨®mo se vivi¨® la enfermedad en su familia: "Para mis padres fue un momento muy dif¨ªcil, sobre todo por la falta de informaci¨®n. Es complicado para uno mismo y sobre todo para los para los padres, que con esa edad tienen mayor responsabilidad. Le enfermedad te hace aprender a ser responsable. Con el tiempo ya conozco mi cuerpo perfectamente, s¨¦ qu¨¦ puedo comer, cu¨¢nto tengo que comer, cu¨¢ndo tengo que empezar a hacer la actividad f¨ªsica... Si en ese momento hubiese tenido m¨¢s informaci¨®n, quiz¨¢s habr¨ªa sido todo m¨¢s f¨¢cil. Si llevas buenos h¨¢bitos de vida, como en la alimentaci¨®n, con el paso del tiempo va mejorando todo".

La diabetes en el deportista de ¨¦lite

A pesar de la enfermedad, Nacho ha logrado llegar al f¨²tbol profesional de m¨¢ximo nivel gracias a un proceso de aprendizaje de conocerse a uno mismo. "Si no te cuidas la diabetes, a este nivel es imposible llegar a ser jugador de ¨¦lite. Tienes que aprender a controlar tus niveles antes de los partidos y de los entrenamientos. A veces empezaba los partidos con niveles altos para evitar que me diera un baj¨®n y me daban calambres en las piernas. Ahora perfectamente me conozco, s¨¦ lo que tengo que tomar en cada momento. Como digo, si no te cuidas, es muy complicado. Yo me tomo los niveles de az¨²car constantemente: antes y despu¨¦s de entrenar... Me gusta saber en cada momento c¨®mo tengo el nivel de az¨²car, porque eso hace que lo lleves todo mucho mejor. A este nivel en la ¨¦lite es obligatorio cuidarte si quieres tener una carrera larga".

Prevenci¨®n de la enfermedad

La diabetes no impide a Nacho llevar una vida normal, m¨¢s all¨¢ de los continuos controles, pero emplaza a quienes est¨¦n en riesgo de sufrirla a tomar las medidas necesarias para evitar padecerla: "Si me dieran la oportunidad de evitar ser diab¨¦tico, me dejar¨ªa la vida para no tener la enfermedad. Hay que ser conscientes de que la diabetes es una enfermedad f¨¢cil de llevar si te cuidas, pero si la puedes evitar, mejor. Lo que hay que hacer es cuidarse. Una buena alimentaci¨®n y hacer deporte son importantes, no solo para un diab¨¦tico, sino para cualquier persona".

Consejo a los ni?os

Por ¨²ltimo, Nacho se dirigi¨® a los ni?os con diabetes o en riesgo de padecerla para que lleven buenos h¨¢bitos de vida y tengan presente que la enfermedad no es una limitaci¨®n para alcanzar las m¨¢ximas metas que marquen, poni¨¦ndose a s¨ª mismo como exponente. "Que se cuiden, lo primero es la salud. Esta es una enfermedad con la que puedes lograr todo lo que te propongas. Yo soy un ejemplo: he cumplido muchos m¨¢s sue?os de los que ten¨ªa cuando era ni?o". Palabra de un tetracampe¨®n de la Champions.