?Se puede prevenir el c¨¢ncer de mama? Te mostramos c¨®mo hacer la autoexploraci¨®n
En el D¨ªa Mundial del C¨¢ncer de Mama, la prevenci¨®n sigue siendo el primer paso para superarlo, y llevar h¨¢bitos de vida saludable ayuda a reducir las cifras de mortalidad.
El c¨¢ncer de mama se hace m¨¢s visible que nunca el 19 de octubre, fecha en que conmemora su D¨ªa Mundial, y donde cada vez m¨¢s se ha convertido en una enfermedad cr¨®nica, con cifras cada vez menores de mortalidad, y con unos tratamientos adaptados y personaizados a cada persona, a cada paciente, a cada mujer casi siempre, para combatir una enfermedad de la que a¨²n se desconoce el origen.
Pero es que el c¨¢ncer de mama cada vez es m¨¢s com¨²n entre las mujeres, seg¨²n la Organizaci¨®n Mundial de la Salud (OMS), esta enfermedad afecta al 16 % de todos los c¨¢nceres en pacientes femeninos.
?Tiene el c¨¢ncer de mama origen gen¨¦tico?
El componente hereditario es determinante a la hora de intensificar la periodicidad con la que se hacen las mamografias. Entre las mujeres de 50 a 65 a?os se recomienda esta prueba cada dos a?os. "Hay familias en las que existe predisposici¨®n a la hora de desarrollar un c¨¢ncer de mama. Se observa porque hay varias hermanas afectadas por la enfermedad, o ascendientes que la han sufrido, es decir, la abuela o la madre", cuenta el doctor Fernando Henao, m¨¦dico especializado en oncolog¨ªa mamaria del Hospital Virgen Macarena.
La autoexploraci¨®n es clave para el diagn¨®stico precoz
A la hora de hacerse una autoexploraci¨®n mamaria es suficiente con tumbarse en la cama, levantar primero un brazo, y con el otro ir tocando el pecho, notando si hay bultos, densidades diferentes. Es primordial saber si el pez¨®n cambia de forma, color, si produce alg¨²n l¨ªquido... en ocasiones el estr¨¦s o alteraciones hormonales pueden desencadenar un aumento de la prolactina, por ejemplo, y tener un l¨ªquido muy parecido a la leche.
A trav¨¦s de de la autoexploraci¨®n pueden detectarse algunos de los s¨ªntomas m¨¢s frecuentes, como pueden ser la localizaci¨®n de un bulto en la mama, aumento en los ganglios linf¨¢ticos cerca de la axila, cambios en el color, tama?o o textura de la mama, enrojecimiento de la piel, sobre todo cerca de la aureola del pez¨®n, secreciones por el pez¨®n, descamaci¨®n del seno, molestias en el pecho, parecidas a las de una mastitis, hinchaz¨®n en los brazos, picores... Acudir lo antes posible al m¨¦dico es fundamental.
La importancia de la mamograf¨ªa es tal porque detecta el c¨¢ncer de mama antes incluso de que se pueda palpar. Y, con todo, el c¨¢ncer puede no ser detectado en un primer momento. Por eso es tan importante conocer el cuerpo ante cualquier cambio, y acudir al ginec¨®logo al menos una vez al a?o. Nunca es demasiado pronto y siempre es aconsejable saber qu¨¦ cambios puede ir teniendo nuestro cuerpo con la edad.
H¨¢bitos de vida saludable
- la obesidad es un factor de riesgo
- evitar el alcohol y las drogas
- realizar ejercicio de manera moderada
- llevar una dieta equilibrada
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