'Joker': Joaquin Phoenix desvela su dieta para perder 23 kilos en cuatro meses
El actor, que suena con fuerza para alzarse con el Oscar a mejor actor principal, ha confirmado que sigui¨® una dieta muy restrictiva basada en frutas y verduras bajo supervisi¨®n m¨¦dica.
El reto de Joaquin Phoenix (44) era may¨²sculo. No solo ten¨ªa que meterse en la piel de uno de los personales m¨¢s ic¨®nicos del universo DC Comics, sino que adem¨¢s su interpretaci¨®n iba a ser mirada con lupa tras el enorme trabajo de Heath Ledger como el Joker en El Caballero Oscuro, que precisamente le vali¨® el Oscar en 2009, aunque falleci¨® un a?o antes de poder recogerlo a causa de una sobredosis de medicamentos.
Pero a tenor de las primeras cr¨ªticas recibidas, Joaquin Phoenix camina con paso firme hacia su primera estatuilla tras haber estado nominado en tres ocasiones (Gladiator, Walk the line, The Master). Y lo hace de la mano de un personaje que le ha exigido una nueva transformaci¨®n f¨ªsica en su carrera.
"Por supuesto, es muy complicado perder peso, pero haces lo que es necesario para interpretar el personaje. Ya he pasado antes por el proceso, por lo que sabes exactamente qu¨¦ esperar. Aunque quiz¨¢ por ese mismo motivo lo temes m¨¢s. Recuerdo la primera vez que perd¨ª mucho peso. Fue extremadamente dif¨ªcil y no sab¨ªa realmente lo que estaba haciendo. Era algo nuevo. Ahora que la sensaci¨®n de hambre es algo familiar, da respeto", aseguraba en una entrevista concedida a Inquirer.
Desmiente los rumores sobre su dieta
En esta ocasi¨®n, el actor norteamericano, nacido en Puerto Rico, se someti¨® a una dieta restrictiva que ha tenido que explicar ya que corr¨ªa el rumor de que se aliment¨® exclusivamente con una manzana al d¨ªa durante cuatro meses para perder los 23 kilos requeridos por el papel. Y, aunque algo de cierto hab¨ªa en los rumores, no solo de manzanas vive el Joker.
"No solo me alimentaba con una manzana al d¨ªa. Tambi¨¦n tomaba otros vegetales como lechuga y jud¨ªas verdes al vapor. No es algo nuevo en mi carrera y adem¨¢s realic¨¦ la dieta bajo supervisi¨®n m¨¦dica por lo que en todo momento estaba controlado y dentro de par¨¢metros saludables", asegur¨® el actor a Access, que de hecho es vegano y participa activamente en campa?as en defensa de los animales.
As¨ª pues, Joaquin Phoenix, que asegura que hacer dieta es ¡°horrible y un per¨ªodo bastante solitario porque es miserable para otras personas y para uno mismo¡±, no solo se ha alimentado de manzanas. Y es bastante probable que haya consumido otras frutas , como tambi¨¦n es l¨®gico que no solo se haya alimentado de lechugas y jud¨ªas verdes. Todo con el objetivo de aportar a su cuerpo la cantidad necesaria de minerales, vitaminas, prote¨ªnas, hidratos de carbonos o fibra con un bajo contenido en calor¨ªas y un alto poder saciante. Al final se trataba de tener un aspecto fam¨¦lico, pero no morir en el intento.
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