Las e-bikes han ido ganando paulatinamente m¨¢s presencia en nuestro entorno y se han convertido en una opci¨®n muy popular de transporte, sobre todo en las ciudades, aunque no exclusivamente en ellas. Es cierto que no todo el mundo puede adquirir una por su coste, pero a pesar de que su precio sigue siendo m¨¢s elevado que la tradicional, no es menos cierto que son cada vez m¨¢s asequibles. Y si tenemos en cuenta que no est¨¢n exentas de beneficios para la salud quiz¨¢ sea una buena inversi¨®n. Aunque tambi¨¦n depende de las necesidades o gustos de cada uno.

En cualquier caso, un estudio internacional en el que participan expertos del IS Global de Barcelona, aviva el debate sobre qu¨¦ opci¨®n es mejor en t¨¦rminos de actividad f¨ªsica y los resultados de la investigaci¨®n, publicada en la revista 'Transportation Research Interdisciplinary Perspectives', indican que quienes usan las bicicletas el¨¦ctricas, lo creas o no, hacen m¨¢s ejercicio que aquellos que optan por la versi¨®n tradicional de la misma.

Los investigadores justifican los resultados desde la perspectiva de un mayor uso de las bicicletas el¨¦ctricas en comparaci¨®n con las tradicionales en t¨¦rminos de tiempo y distancia. Y es ah¨ª donde radica la clave. No significa que las bicicletas el¨¦ctricas sean una mejor opci¨®n por s¨ª mismas, simplemente se usan m¨¢s en recorridos m¨¢s largos, lo que a la larga implica una mayor cantidad de ejercicio f¨ªsico.

El estudio recab¨® datos de m¨¢s de 10.000 personas pertenecientes a siete ciudades europeas: Amberes (B¨¦lgica), Roma (Italia), Barcelona (Espa?a), Londres (Reino Unido), Viena (Austria), Zurich (Suiza) y ?rebro (Suecia). Los usuarios de bicicletas el¨¦ctricas eran en promedio significativamente mayores que los ciclistas (48.1 frente a 41.4 a?os), ten¨ªan un mayor acceso al autom¨®vil (68% frente al 51%) y ten¨ªan un IMC m¨¢s alto (24.8 frente a 23.8). No se encontraron diferencias sustanciales en t¨¦rminos de sexo, nivel de educaci¨®n e ingresos al comparar los ciclistas electr¨®nicos con los ciclistas tradicionales.

Personas con sobrepeso o sedentarias

Este estudio no es el primero que ensalza las virtudes de la bicicleta el¨¦ctrica frente a la tradicional ya que una investigaci¨®n de la Universidad de Basilea (Suiza), publicada en la revista 'Clinical Journal of Sport Medicine', compara los beneficios de ambas en personas con sobrepeso o especialmente sedentarias y determina que son comparables.

Entre las conclusiones del trabajo, los investigadores resaltaban como conclusi¨®n que el uso de la bicicleta el¨¦ctrica puede aumentar la motivaci¨®n y ayudar a las personas con sobrepeso y mayores a mantener el entrenamiento f¨ªsico regularmente, sin sufrir el desgaste que implica una bicicleta tradicional.