Adem¨¢s de ser el mes de agosto, con vacaciones para gran parte de la poblaci¨®n, se une el puente del jueves 15, con una operaci¨®n especial por parte de la DGT que durar¨¢ hasta el domingo (calculan 8 millones de desplazamientos extras). Y si a?adimos m¨¢s informaci¨®n, empieza la Liga, por si te animas a viajar con tu equipo favorito a otra ciudad aprovechando las vacaciones.

Si vas a conducir, te conviene tener en cuenta no s¨®lo el estado del tr¨¢fico, sino tambi¨¦n evitar las horas centrales del d¨ªa para conducir, hidratarte de forma continua, tener una buena climatizaci¨®n y hacer buen uso del cintur¨®n de seguridad.

Conducir en verano: lo que debes saber

• Aunque sea a por hielo, est¨¢ prohibido conducir descalzo o en chanclas, y vale tanto para hombres como mujeres.
• De la misma manera, no se puede conducir sin camiseta, es una cuesti¨®n de seguridad por si tienes un accidente, evitando que te quedes sin piel.
• Si eres conductor de moto, debes ir protegido desde los pies, con calzado adecuado, pasando por un pantal¨®n con protecciones, chaqueta con una buena protecci¨®n y el casco. No hay excusas, ni para comprar el pan.
• Repasa la presi¨®n de los neum¨¢ticos, una peque?a puesta a punto del coche en verano es muy necesaria, ya que el calor afecta mucho m¨¢s que el fr¨ªo. Comprueba el estado de los l¨ªquidos, el aire de las ruedas, la climatizaci¨®n y arregla los elementos que han podido deteriorarse como espejos, etc...
• Llevar ropa c¨®moda y unas buenas gafas de sol es clave, m¨¢s cuando es posible que est¨¦s en un atasco un buen rato. "Evitar el deslumbramiento es fundamental para no provocar ning¨²n accidente. Es recomendable llevar siempre un juego de gafas con protecci¨®n UV. Adem¨¢s, es recomendable evitar ropa ce?ida que impida una buena movilidad y usar unas zapatillas c¨®modas, siempre que no sean chanclas, ya que su uso al volante puede desembocar en una multa", avisan desde Citro?n.
• "Tener agua mano es indispensable, as¨ª como llevar algo de comida, como aperitivos con sal, para afrontar posibles bajadas de tensi¨®n o golpes de calor", no hace falta que llenes una nevera, pero los por si acaso en el coche siempre son bienvenidos: sandwiches, linterna, cargador, un jersey...

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Conducci¨®n y embarazo: cuidado especiales

Si est¨¢s embarazada, especial cuidado. "Las mujeres embarazadas deben seguir unas pautas m¨¢s exigentes. Adem¨¢s, hay que tener en cuenta que hay dos periodos de embarazo de alto riesgo para conducir, tanto como para la mujer como para el beb¨¦: los tres primeros meses y durante el periodo m¨¢s avanzado de la gestaci¨®n", a?aden desde la firma francesa.

"Los m¨¦dicos aconsejan conducir hasta el tercer trimestre del embarazo sin dejar de hacer uso del cintur¨®n de seguridad (sobre todo con el adaptador para evitar la presi¨®n en la tripa), a no ser que est¨¦ espec¨ªficamente contraindicado por un profesional", explican.

"La separaci¨®n correcta entre la mujer embarazada y el volante debe de ser de unos 25 cm, sobre todo si el coche dispone de airbag", algo que a medida que avanza el embarazo se hace cada vez m¨¢s dif¨ªcil.

 "La espalda debe de estar lo m¨¢s recta posible", aunque con las diferentes molestias, es a veces complejo.

Hay que evitar maniobras bruscas, frenazos, viajes excesivamente largos...

La vuelta a la conducci¨®n tras el parto deber¨¢ ser indicada por un m¨¦dico especialista, ya que dependiendo de c¨®mo haya ido el parto, la forma f¨ªsica ser¨¢ adecuada, o no.