El miedo al sol existe, a sus consecuencias, a posibles enfermedades que lleguen antes de tiempo. Se llama tanofobia y es muy com¨²n. La tanofobia es el miedo irracional al sol, evitando cualquier tipo de exposici¨®n y pensando que esto podr¨¢ librar a quien la sufre de m¨²ltiples enfermedades, como el c¨¢ncer de piel, las cataratas o el envejecimiento prematuro. Pero hay m¨¢s. Ya que pueden llevar al aislamiento social y a sufrir miedos y no querer salir de casa.

Y es que este miedo irracional, casi como una enfermedad mental, se puede tratar con profesionales de la psicolog¨ªa, dado que al ser un miedo que no tiene un origen racional, el abordaje puede ser de muy diversos factores. Desde Grupo Laberinto nos cuentan c¨®mo tratar estos miedos cada vez m¨¢s comunes.

Tanofobia, el miedo al sol

La persona que la padece evitar¨¢ por todos los medios cualquier tipo de exposici¨®n solar. "Y, de hacerlo, se cuidar¨¢ al m¨¢ximo con protecci¨®n solar lo m¨¢s alta posible en la crema, ropa que la proteja, gafas de sol, paraguas, sombreros, etc¡­", cuentan.

La no exposici¨®n solar tambi¨¦n puede llegar a causar enfermedades. "Es importante tener en cuenta que la falta de vitamina D en el organismo se asocia a osteopenia (menor densidad mineral ¨®sea), lo cual provoca que los huesos est¨¦n m¨¢s d¨¦biles. Por otro lado, ciertos tipos de c¨¢ncer, como el de colon, pr¨®stata o mama, est¨¢n muy relacionados con la falta de vitamina D", explican. 

La tanofobia puede tener importantes repercusiones en la vida afectiva y social de los que la sufren, "en las ¨¦pocas con m¨¢s horas de luz, ¨¦stos se ven obligados a recluirse en casa, por ello necesitar¨¢n un tratamiento psicol¨®gico para conseguir una recuperaci¨®n completa", comentan.

Padecer tanofobia puede causar s¨ªntomas t¨ªpicos de cuadros de ansiedad, "como el dolor de cabeza, la sudoraci¨®n, la sequedad bucal, etc. cuando los afectados saben que tienen que salir a la calle a plena luz del d¨ªa", relatan.

La enfermedad contraria a la tanofobia es la tanorexia: la obsesi¨®n por el moreno. "Los riesgos de la tanorexia son muy da?inos en cuanto a c¨®mo afectan a la piel, ya que pueden producir envejecimiento prematuro, arrugas, melanoma, manchas, etc", dicen.

La tanofobia nunca debe confundirse con la fotofobia. "Esta ¨²ltima responde a la intolerancia a la luz debido a la molestia que puede producir en los ojos y se trata de una patolog¨ªa m¨¢s com¨²n de lo que muchos creen y que afecta, principalmente, a personas con los ojos claros, con enfermedades de la vista, etc.