Un estudio liderado por investigadores de la Universidad de Exeter (Reino Unido), en colaboraci¨®n con expertos de la Universidad de Michigan (EEUU), la Universidad de Oxford (Reino Unido) y la Universidad de Australia del Sur, concluye que llevar un estilo de vida saludable puede compensar el riesgo gen¨¦tico de padecer demencia. En concreto, los expertos descubrieron que las probabilidades eran un 32% m¨¢s bajas en personas con un alto riesgo gen¨¦tico si hubieran seguido un estilo de vida saludable.

De igual forma, aquellas personas con un alto riesgo gen¨¦tico y un estilo de vida cuestionable ten¨ªan casi tres veces m¨¢s probabilidades de desarrollar demencia en comparaci¨®n con aquellos con un riesgo gen¨¦tico bajo y unos h¨¢bitos m¨¢s saludables.

"Este es el primer estudio que analiza en qu¨¦ medida se puede compensar el riesgo gen¨¦tico de demencia adhiri¨¦ndose a un estilo de vida saludable. Nuestros hallazgos son emocionantes ya que demuestran que podemos tomar medidas para tratar de compensar nuestro riesgo gen¨¦tico de demencia. Mantener un estilo de vida saludable se asoci¨® con un riesgo reducido de demencia, independientemente del riesgo gen¨¦tico", explica la doctora El?bieta Ku?ma, coautora del trabajo, que ha sido publicado en JAMA.

El estudio analiz¨® datos de 196,383 adultos de ascendencia europea de m¨¢s de 60 a?os y los investigadores identificaron 1.769 casos de demencia durante un per¨ªodo de seguimiento de ocho a?o, agrupando a los participantes entre quienes ten¨ªan riesgo gen¨¦tico alto, intermedio y bajo de demencia.

Gen¨¦tica y estilo de vida

Para evaluar el riesgo gen¨¦tico, los investigadores analizaron los datos publicados anteriormente e identificaron todos los factores de riesgo gen¨¦ticos conocidos para la enfermedad de Alzheimer. Cada factor de riesgo gen¨¦tico se ponder¨® de acuerdo con la fuerza de su asociaci¨®n con la enfermedad de Alzheimer. Por su parte, para evaluar el estilo de vida, los investigadores agruparon a los participantes en categor¨ªas favorables, intermedias y desfavorables seg¨²n su propia dieta, actividad f¨ªsica, tabaquismo y consumo de alcohol.

¡°Esta investigaci¨®n ofrece un mensaje realmente importante que socava una visi¨®n fatalista de la demencia. Algunas personas creen que es inevitable que desarrollen demencia debido a su gen¨¦tica. Sin embargo, parece que puede reducir sustancialmente el riesgo de demencia si lleva un estilo de vida saludable", concluye el doctor David Llewellyn, principal autor del estudio.