Marc Gasol (34) est¨¢ ante una de las grandes oportunidades de su carrera deportiva. Despu¨¦s de doblegar a Milwaukee Bucks en la final de la Conferencia Este (4-2), curiosamente el actual equipo de su hermano Pau, que no pudo jugar la eliminatoria por lesi¨®n, el p¨ªvot catal¨¢n ha hecho historia junto con los Toronto Raptors, que luchar¨¢n por su primer de la NBA. Enfrente, los actuales campeones: Golden State Warriors. Palabras mayores.

No lo tendr¨¢ f¨¢cil la franquicia canadiensse, que precisamente puso fin al idilio de Mar Gasol con Memphis a mitad de temporada con la certeza de que un jugador de su clase le ayudar¨ªa a mirar a los ojos a cualquier rival. Y el p¨ªvot catal¨¢n acept¨® el reto sabedor de que en Toronto le aguardaba la posibilidad de ver cumplido un sue?o.

Pero m¨¢s all¨¢ de estar en el lugar adecuado en el momento adecuado, Marc Gasol ha trabajado a conciencia para llegar en plena forma a una edad en la que lo normal es ir pensando en la retirada. Cada paso que ha dado Marc Gasol en su preparaci¨®n durante los ¨²ltimos a?os ha sido con el ¨²nico objetivo de prolongar su carrera sin que su rendimiento se viera mermado.

En 2014 se tom¨® muy en serio su alimentaci¨®n y perdi¨® m¨¢s de 10 kilos gracias a eliminar az¨²cares refinados, refrescos y alimentos procesados de su dieta, y a reducir el consumo de carne y carbohidratos. Adopt¨® una dieta semivegetariana o flexitariana para encontrar el equilibrio y sentirse mejor ya que en el pasado hab¨ªa sufrido muchas fluctuaciones en su peso.

"Quer¨ªa sentirme bien para mejorar mi rendimiento. Como atleta es importante conocer el propio cuerpo y c¨®mo le afectan laspectos como la dieta o el entrenamiento. Soy un tipo grande, y s¨¦ que necesitaba sentirme m¨¢s ligero y fuerte", explicaba el jugador de Toronto en una entrevista concedida a The Wall Street Journal.

Agricultura ecol¨®gica: la base de su dieta

Y esa apariencia m¨¢s delgada y fibrosa que le acompa?a desde entonces tambi¨¦n tiene su explicaci¨®n en una de las pasiones del catal¨¢n: la agricultura ecol¨®gica. Una afici¨®n que principalmente practica cuando est¨¢ en Espa?a y que, adem¨¢s de llenar su despensa y servirle de base en su alimentaci¨®n, supone para Marc Gasol casi una terapia que le ayuda en el aspecto mental, como ha reconocido en varias ocasiones.

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¡°Me encanta la agricultura y la jardiner¨ªa. Si cultivas la comida que comes, sabe mejor. Adem¨¢s, es una actividad que hace mucho por tu cerebro. Siempre he sido paciente, pero gracias a la agricultura he mejorado tambi¨¦n en esa faceta¡±, aseguraba en declaraciones a GQ, que ahora es plenamente consciente de su alimentaci¨®n.

¡°Como deportista, si entrenas tu cuerpo pero te alimentas mal no tiene mucho sentido. Adoptar una dieta basada en vegetales con la cantidad correcta de prote¨ªnas fue una decisi¨®n acertada. Si no tratas bien a tu cuerpo, no obtendr¨¢s los resultados que deseas. Tienes que ser realmente honesto contigo mismo. Hay cosas que no me sol¨ªan gustar que ahora amo, y hay cosas que me encantaban y en las que ya ni siquiera pienso porque no se ajustan a mis objetivos nutricionales¡±, concluye Gasol, que espera seguir haciendo historia.