Hasta seis veces m¨¢s probabilidades de ¨¦xito tienen aquellas parejas que deciden dejar de fumar que quienes acometen esa complicada tarea de manera individual. Esta es la principal conclusi¨®n a la que han llegado un grupo de investigadores del Imperial College de Londres (Reino Unido), que asegura que abandonar el h¨¢bito tab¨¢quico al mismo tiempo y siguiendo unos h¨¢bitos comunes puede ser la soluci¨®n.

Los resultados del estudio, presentados en un congreso cient¨ªfico de la Sociedad Europea de Cardiolog¨ªa (ESC, por sus siglas en ingl¨¦s), invitan a explorar la opci¨®n de dejar de fumar de manera conjunta ya que ¡°el apoyo activo funciona mejor¡±.

Actividad solitaria y excluyente

"Dejar de fumar puede ser una actividad solitaria que puede llegar a ser excluyente y que adem¨¢s conlleva determinados s¨ªntomas de abstinencia de nicotina. Las parejas, o aquellas personas que simplemente conviven bajo un mismo techo, pueden distraerse de las tentaciones dando un paseo o yendo al cine y fomentando actividades alternativas al tabaco como comer alimentos saludables o meditar cuando est¨¢n solas", explica Magda Lampridou, principal autora del trabajo.

El estudio, en el que participaron 222 fumadores con un alto riesgo de enfermedad cardiovascular o que hab¨ªan sufrido un ataque card¨ªaco trat¨® de medir el papel de apoyo que las parejas casadas o que cohabitan podr¨ªan tener en el abandono del h¨¢bito de fumar. En este caso, de las parejas de los fumadores reclutados, 99 eran fumadores (45%), 40 exfumadores y 83 no fumadores.

Despu¨¦s de la conclusi¨®n de un programa de 16 semanas en el que se ofrecieron diferentes aproximaciones terap¨¦uticas, las probabilidades de dejar de fumar fueron significativamente mayores (5,83 veces) en las parejas que trataron de dejar de fumar juntos en comparaci¨®n con los pacientes que lo intentaron solos.