C¨®mo llegue un equipo a final de temporada depende del inicio de la misma, de la preparaci¨®n previa los meses de verano, de la carga psicol¨®gica, de si va a afrontar un final de temporada pensando s¨®lo en la Liga, o jugar¨¢ todas las competiciones finales.

Para tener toda la informaci¨®n de c¨®mo se debe afrontar un final de temporada a nivel de fisioterapia, preguntamos a Pablo Tinajero Espinosa, responsable de la unidad de Fisioterapia de Cl¨ªnica Santa Elena.

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?C¨®mo afronta un deportista de primer nivel el final de temporada?

El volumen de minutos acumulados y la alta densidad competitiva en el final de temporada es un momento delicado para algunos jugadores, sin embargo, si el equipo multidisciplinar ha hecho una buena planificaci¨®n durante el a?o, se deber¨ªa conseguir minimizar al m¨¢ximo la fatiga acumulada, as¨ª, los deportistas podr¨¢n afrontar en un estado general ¨®ptimo el final de temporada.

?C¨®mo debe ser la preparaci¨®n para los 2/3 ¨²ltimos meses de temporada?

No hay grandes modificaciones en la preparaci¨®n los 2 / 3 ¨²ltimos meses. Esta va a ser en funci¨®n de las competiciones en las que est¨¦ el equipo y en funci¨®n del estado de los jugadores. La preparaci¨®n f¨ªsica tendr¨¢ un menor volumen de trabajo, se mantendr¨¢n trabajos de prevenci¨®n y los descansos tendr¨¢n una gran importancia para llegar a la recta final de temporada en el mejor estado

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?Las sobre cargas son ahora m¨¢s comunes?

En esta pregunta debemos hacer una diferenciaci¨®n. Varios autores afirman que las sobrecargas en entrenamientos son m¨¢s frecuentes en pretemporada. Sin embargo, si hablamos de competici¨®n hay m¨¢s controversia en los estudios y diferentes conclusiones dependiendo del a?o de la temporada. Es decir, dependiendo del a?o, hay m¨¢s sobrecargas al inicio de temporada, en mitad de temporada o al final de temporada.

?Influye la carga psicol¨®gica?

Si, por supuesto. El estado psicol¨®gico de los jugadores es muy importante y puede influir en el rendimiento del jugador, por lo que, es muy importante hacer un trabajo continuo y espec¨ªfico del mismo.

Este sprint de temporada, con finales de Copa, Liga, Champions, etc¡­ a los equipos que lo juegan todo, ?como les afecta, c¨®mo se sobrelleva esa carga?

Los equipos siempre cuentan con que van a jugar todo, no hay una planificaci¨®n moment¨¢nea de esto, la planificaci¨®n es previa, por lo que est¨¢n preparados para sobrellevar esa carga. Obviamente, el trabajo no va a ser igual en un equipo que juega solo la liga con los que la juegan todo ya que la fatiga va a afectar a los jugadores pero todos estos factores se tienen en cuenta desde el primer momento.

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?Hay que hacer un trabajo extra de fisioterapia?

No hay que realizar un trabajo extra de fisioterapia, el trabajo se realiza desde el inicio y dependiendo del estado del jugador se incide en un trabajo o en otro pero siempre en un consenso con el equipo multidisciplinar. Adem¨¢s, es importante destacar que en todos los equipos durante la pretemporada y la temporada se hace un trabajo de prevenci¨®n de lesiones para minimizar el riesgo.

Para evitar las lesiones justo ahora, ?en qu¨¦ se debe incidir?

Depender¨¢ del estado en el que se encuentre el jugador y del trabajo previo que se ha realizado desde el comienzo de la pretemporada. Hay un trabajo global del equipo a nivel f¨ªsico, psicol¨®gico, nutricional y es importante una buena planificaci¨®n de los d¨ªas de recuperaci¨®n entre partidos pero tambi¨¦n hay un trabajo espec¨ªfico para cada jugador.