El ojo seco es la patolog¨ªa ocular m¨¢s frecuente entre la poblaci¨®n espa?ola. Se trata de una enfermedad multifactorial de la superficie ocular que se caracteriza por una p¨¦rdida de la homeostasis de la pel¨ªcula lagrimal, se acompa?a de s¨ªntomas oculares y en cuya etiolog¨ªa intervienen la inestabilidad e hiperosmolaridad de la pel¨ªcula lagrimal, la inflamaci¨®n y da?o de la superficie ocular y alteraciones neurosensoriales.

As¨ª pues hablamos de una dolencia cr¨®nica de la superficie ocular que supone el motivo m¨¢s frecuente de consulta en oftalmolog¨ªa y que de no tratarse adecuadamente puede producir heridas en la c¨®rnea, cicatrices e incluso ceguera, en los casos m¨¢s severos.

Y no estamos hablando de una enfermedad precisamente inusual ya que, como hemos comentado antes, es la patolog¨ªa ocular m¨¢s frecuente: seg¨²n los datos que maneja la Sociedad Espa?ola de Superficie Ocular y C¨®rnea (SESOC) que el 11 por ciento de la poblaci¨®n espa?ola, m¨¢s de 5 millones, la sufre, aunque su prevalencia e incidencia pueden ser mayores de lo estimado debido a que tambi¨¦n tiene un car¨¢cter asintom¨¢tico.

S¨ªntomas y factores de riesgo

Los s¨ªntomas que acompa?an al ojo seco son fatiga ocular, mala visi¨®n, ardor o sensaci¨®n de arenilla, todos ellos que afectan sobremanera a la calidad de vida de las personas que lo padecen. Entre los factores que pueden producir su aparici¨®n est¨¢n la contaminaci¨®n, las pantallas, la climatizaci¨®n, as¨ª como una dieta deficiente. Adem¨¢s se trata de una enfermedad que es m¨¢s frecuente en mujeres, sobre todo en edad perimenop¨¢usica.

El problema de las pantallas

Los ojos parpadean unas 22 veces por minuto en circunstancias normales, pero delante de una pantalla de m¨®vil u ordenador esta cifra se reduce hasta aproximadamente siete, vi¨¦ndose afectada as¨ª la humedad del globo ocular e incrementando el riesgo de ojo seco. Por ello, los expertos abogan por emplear la regla de ¡®20-20-20¡¯, es decir, cada 20 minutos, descansar la vista 20 segundos y fijarla a una distancia de 20 pies (6 metros) porque cuando se mira de lejos aumenta la frecuencia del parpadeo.