La ausencia de lluvia empieza a ser un problema serio en las grandes ciudades, donde la contaminaci¨®n se mantiene. Las alergias primaverales se ven alteradas, afectando m¨¢s a la poblaci¨®n, y no s¨®lo Madrid ha activado el protocolo de contaminaci¨®n, ciudades como Murcia (en la imagen), tambi¨¦n han tenido que dar la voz de alarma.

Es por ello que las irritaciones y el envejecimiento prematuro que provoca la contaminaci¨®n, as¨ª como aumento de los casos de asma, sensibilidad, picor de ojos... est¨¦ a la orden del d¨ªa. Te contamos c¨®mo actuar y c¨®mo afecta a nuestra salud la alta contaminaci¨®n que padecemos.

La piel es la principal perjudicada por la contaminaci¨®n

"Uno de los agresores m¨¢s persistentes de nuestra piel es la poluci¨®n. Hablar de poluci¨®n muchas veces nos lleva a pensar en las grandes ciudades y en su tr¨¢fico. Pero tenemos que ser conscientes de que no s¨®lo el aire exterior nos perjudica, incluso el aire del interior de nuestra casa en muchas ocasiones est¨¢ m¨¢s contaminado que el del exterior. Nuestra piel es vulnerable en todo momento y no somos lo suficientemente conscientes de ello", afirma Flora Gonz¨¢lez, periodista, responsable de la secci¨®n El Tiempo en Mediaset, y colaboradora de Clinique.

El reciente estudio de la EPA (Agencia americana de Protecci¨®n del Medio Ambiente) desvela que la mayor¨ªa de los productos de limpieza que se utilizan en el hogar contienen ingredientes capaces de da?ar ecosistemas e, incluso, la salud de los seres humanos. De hecho, hoy en d¨ªa existen entre 120.000 y 150.000 sustancias qu¨ªmicas sint¨¦ticas con las que convivimos a diario. Se ha demostrado que exponerse a dosis muy peque?as de forma prolongada en el tiempo no s¨®lo no es bueno, sino que llega a resultar peligroso para nuestra salud.

C¨®mo nos afecta la calidad del aire

¡°El ¨ªndice de calidad del aire (ICA) es un marcador general de la calidad del aire que respiramos. Con ¨¦l, se identifican los contaminantes concretos de un lugar, los posibles efectos sobre la salud humana y recomienda unas pautas para evitar la exposici¨®n a estos agentes nocivos. Este indicador, tiene en cuenta los principales contaminantes de las ciudades como: part¨ªculas en suspensi¨®n, di¨®xido de azufre, ozono, di¨®xido de nitr¨®geno o di¨®xido de carbono", cuenta Gonz¨¢lez.

¡°Desde los Laboratorios de Clinique, se ha analizado el impacto de la contaminaci¨®n en la piel y podemos afirmar que es tanto inmediato (deshidrataci¨®n, opacidad, y textura rugosa de la piel) como a largo plazo, haciendo que la piel se vea envejecida de manera prematura (manchas, l¨ªneas de expresi¨®n y arrugas). La poluci¨®n nos rodea sin saberlo, y sin verlo, y afecta a la piel como puede hacerlo la exposici¨®n solar, oxid¨¢ndola y tocando as¨ª a todas sus capas, provocando, desde una irritaci¨®n superficial, a una destrucci¨®n de las c¨¦lulas de la dermis en mayor profundidad. Por eso es tan importante utilizar un cosm¨¦tico aliado tanto por las ma?anas, antes de salir de casa, como por las noches, para protegernos tambi¨¦n en casa adem¨¢s de reparar esa barrera natural de nuestra piel", a?ade.

La contaminaci¨®n afecta a nuestro desarrollo

¡°El problema es mucho m¨¢s grave de lo que imaginamos. En una de las recientes investigaciones del departamento de Salud de la Poblaci¨®n de la Facultad de Medicina de Dell, en Estados Unidos, se asegura que la contaminaci¨®n del aire, por part¨ªculas en suspensi¨®n, acorta sustancialmente las vidas en todo el mundo. Se refieren a las part¨ªculas en suspensi¨®n 2.5, un agente tan min¨²sculo que se puede colar con facilidad por los poros de nuestra piel, adem¨¢s de por las v¨ªas respiratorias. Pero no solo eso, hay estudios que relacionan directamente la contaminaci¨®n con la reducci¨®n de la inteligencia, al afectar estas part¨ªculas tambi¨¦n al cerebro y por tanto al rendimiento cognitivo.¡±

La importancia de las zonas verdes

No es que sean importantes las zonas verdes, es que deber¨ªan protegerse con mayor cuidado y pensar en ampliar las zonas, aunque dificulten en ocasiones el desarrollo de las ciudades. Las zonas verdes ayudan no s¨®lo a disminuir la contaminaci¨®n de una ciudad, sino que ayudan en nuestro desarrollo mental.

¡°Los ¨¢rboles de Madrid (5,7 millones) captan 673 toneladas de contaminantes al a?o. La vegetaci¨®n evita m¨¢s de 3.600 casos de asma y 4.000 s¨ªntomas respiratorios agudos, seg¨²n un estudio del Ayuntamiento. Su efecto como sumidero de carbono, la producci¨®n de ox¨ªgeno y el ahorro en Sanidad por los beneficios de un aire m¨¢s limpio: el acopio de carbono equivale a las emisiones anuales de 62.775 coches, ¨® 25.718 casas unifamiliares, el de di¨®xido de nitr¨®geno a 6.950 veh¨ªculos ¨® 3.131 viviendas", finaliza Flora Gonz¨¢lez.