Algo est¨¢ cambiando en los New York Knicks. Aunque por el momento no se traduce en victorias y la hist¨®rica franquicia, que atesora dos campeonatos de la NBA (1970 y 1973), sigue en pleno proceso de reconstrucci¨®n a la b¨²squeda de un proyecto ganador que le devuelva a la gloria. Su en¨¦simo intento por regresar a la senda del triunfo vino de la mano de Phil Jackson, que fue nombrado como director de operaciones. Pero el experimento del ¡®Maestro Zen¡¯ no sali¨® bien y sus apuestas para el banquillo, Derek Fisher, Kurt Rambis y Jeff Hornacek, fracasaron estrepitosamente.

Ahora, al frente del banquillo de los Knicks est¨¢ David Fizdale que, tras pasar por Memphis y salir escaldado por su enfrentamiento con Marc Gasol, intenta aportar a la franquicia nuevas ideas. Y no precisamente relacionadas con el sistema de juego. Y es que desde su llegada, el t¨¦cnico est¨¢ obligando a su plantilla a llevar unos h¨¢bitos de vida m¨¢s saludables para tratar de mejorar su condici¨®n f¨ªsica y mental.

Encuestas y control sobre los jugadores

Y es que, seg¨²n describe Mike Vorkunov en 'The Athletic', cada jugador est¨¢ obligado a entregar una encuesta al comienzo de cada entrenamiento en la que debe detallar, entre otras cosas, su estado an¨ªmico, el n¨²mero de comidas realizadas y el tipo de alimentaci¨®n, el estado f¨ªsico percibido en t¨¦rminos de dolor o molestias f¨ªsicas y las horas de sue?o. Y es que este ¨²ltimo aspecto parece ser el principal caballo de batalla de David Fizdale, que es consciente de la importancia del descanso a o largo de un calendario tan apretado como el de la NBA.

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"El descanso lo es todo. Tratamos de educar a los jugadores sobre la importancia de dormir bien porque el descanso es determinante en lo que al f¨ªsico y la mente se refiere porque afecta al tiempo de reacci¨®n, a la toma de decisiones o a sus m¨²sculos. Intentamos ense?arles qu¨¦ aspectos les pueden afectar a la hora de dormir tanto en lo positivo como en lo negativo y les facilitamos todos los recursos disponibles¡±, explica Fizdale, que no duda en apuntar a Fortnite como el principal enemigo del sue?o. ¡°Es mi rival m¨¢s fuerte. M¨¢s duro incluso que los Boston Celtics. Es invencible¡±. Y no le falta raz¨®n al t¨¦cnico ya que la adicci¨®n de los jugadores al famoso videojuego puede comprometer su rendimiento.

El problema de la luz azul

Aunque no todo son distracciones ya que los jugadores de los Knicks cuentan tambi¨¦n con una herramienta para tratar de conciliar mejor el sue?o. Y es que el staff ha puesto a su disposici¨®n unas gafas especiales con cristales anaranjados que minimizan el impacto de la luz azul, que es molesta para los ojos e interfiere en el descanso por lo que el uso de estas gafas ayuda enormemente a los jugadores, que consumen mucha televisi¨®n o viven pegados a las pantallas de sus dispositivos m¨®viles.

De momento, puede que todos los cambios que se est¨¢n adoptando en el seno de los New York Knicks no se trasladen adecuadamente a su r¨¦cord de victorias, pero todo lo que sea cuidar la salud es, a buen seguro, un paso en la direcci¨®n correcta.