Que las lluvias de ayer y las que vienen no te quiten las ganas de acudir al campo y la monta?a estos d¨ªas, porque el buen tiempo volver¨¢ y el oto?o es una ¨¦poca perfecta para disfrutar de la naturaleza.

Hoy te vamos a ayudar tanto si haces excursiones de un d¨ªa, de fin de semana, o te vas ahora de ruta larga. Porque ya sabemos que solemos comer peor, estamos expuestos a quemaduras solares de diferente nivel, podemos sufrir picaduras de insectos e incluso te puedes marear en algunos de los viajes.

Para los mosquitos: aceite de citronella, ahuyenta a los mosquitos, es conocido por sus efectos contra sus picaduras, as¨ª como por luchar contra los resfriados, los dolores de cabeza y las fiebres. Adem¨¢s, alivia la ansiedad, los dolores menstruales y los espasmos musculares, y ayuda a inhibir la inflamaci¨®n de h¨ªgado, est¨®mago y tracto digestivo.

Para las quemaduras: sirve para aliviar las molestias de las quemaduras y tiene funci¨®n antis¨¦ptica, bactericida, antiinflamatoria y regeneradora de la piel, por lo que tambi¨¦n se utiliza en heridas, cortes, picaduras, psoriasis o acn¨¦. Una gran ayuda cuando est¨¢s fuera de casa.

Para el olor corporal: que en la naturaleza no todo se vuelva salvaje, no hace falta que tengas que oler a oso¡­ la arcilla blanca act¨²a como desodorante natural, ya que frena la sudoraci¨®n excesiva y los malos olores.

Para desinfectar heridas: la arcilla verde se puede aplicar en cualquier picadura y tambi¨¦n hacer un ¡®cataplasma¡¯ que act¨²e contra el dolor musculo esquel¨¦tico, adem¨¢s desinfecta heridas y tiene acci¨®n depurativa, purificante, regeneradora, suavizante y exfoliante, reguladora y limpiadora de la piel.

Para los mareos: lo mejor es la ra¨ªz de jengibre, se puede masticar un trozo de ra¨ªz de jengibre fresco o confitado durante el viaje.

Para ayudar si est¨¢s estre?ido: las semillas de lino previenen el estre?imiento y limpian el intestino. Adem¨¢s, mejoran la salud de la piel y aportan energ¨ªa.

Para el dolor de est¨®mago: el ajo negro, ya que tiene m¨²ltiples beneficios que tambi¨¦n pueden ayudarnos en verano a la hora de aliviar el malestar digestivo o a evitar la absorci¨®n de sustancias da?inas.