Un grupo de 25 expertos a nivel internacional han publicado en el British Journal of Sports Medicine una declaraci¨®n conjunta que sugiere que jugar al golf puede no solo ser bueno para la mente y el cuerpo, sino tambi¨¦n para mejorar la esperanza de vida de quien lo practica. En contraposici¨®n, el panel de expertos lamenta que muchas personas no tengan la posibilidad de beneficiarse con la pr¨¢ctica de este deporte y abogan por que sea m¨¢s inclusivo y accesible.

La declaraci¨®n, una de las primeras de estas caracter¨ªsticas, se produce despu¨¦s de una revisi¨®n sistem¨¢tica de la evidencia disponible publicada (342 estudios elegibles) y las discusiones entre un grupo de trabajo de expertos en salud p¨²blica y pol¨ªticas de salud, en el que tambi¨¦n participan l¨ªderes de la industria, que llegaron a un acuerdo sobre 79 puntos en tres ¨¢reas:

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1. Lo que se sabe actualmente sobre las asociaciones de golf con la salud

¡¤ Jugar al golf regularmente se asocia con la longevidad y la reducci¨®n de los factores de riesgo de enfermedad cardiaca/accidente cerebrovascular.

¡¤ Puede aumentar la fuerza y el equilibrio de las personas mayores.

¡¤ Est¨¢ asociado con una buena salud mental y la mejora de la salud general de las personas con discapacidad.

¡¤ En comparaci¨®n con otros deportes, el riesgo de lesiones es moderado, pero como es una actividad al aire libre, los golfistas pueden estar en mayor riesgo de c¨¢ncer de piel.

¡¤ El golf es sociable y lleva a la gente al aire libre, conect¨¢ndoles con la naturaleza.

¡¤ Proporciona actividad f¨ªsica aer¨®bica de intensidad moderada y

¡¤ Sus beneficios para la salud son mayores para los jugadores (y espectadores) que caminan alrededor del recorrido en lugar de optar por un carrito de golf.

2. Los factores que pueden ayudar o dificultar la asimilaci¨®n del deporte

¡¤ El perfil de los participantes es bastante estrecho: los jugadores tienden a ser de mediana edad a mayores, hombres, de ascendencia europea blanca, relativamente acomodados y que viven en Norteam¨¦rica, Europa y Australasia.

¡¤ El deporte a menudo se percibe como costoso, dominado por hombres, dif¨ªcil de aprender, y no un juego para los j¨®venes o aquellos en los pelda?os inferiores de la escala social.

¡¤ Es posible que m¨¢s personas quieran participar si se promocionara el golf como una actividad placentera al aire libre para toda la vida

¡¤ El deporte puede contribuir a la sostenibilidad mediante pr¨¢cticas que prioricen la diversidad, las sociedades saludables, la conexi¨®n con el medio ambiente y la protecci¨®n del medio ambiente, la integridad ambiental y la salud y el bienestar.

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3. Recomendaciones para golfistas, l¨ªderes de la industria y legisladores sobre la mejor manera de maximizar sus beneficios de salud, promover la sostenibilidad y ampliar la participaci¨®n

Golfistas

¡¤ Los golfistas deben jugar durante 150 minutos/semana, o hacer menos, pero combinar el golf con otra actividad f¨ªsica.

¡¤ Se aconseja a quienes practican este deporte que realicen ejercicios de calentamiento y fortalecimiento para reducir el riesgo de lesiones.

¡¤ Usar crema solar y camisas/blusas con cuello para minimizar el riesgo de c¨¢ncer de piel.

Clubes e industria

¡¤ A los clubes y la industria, este panel de expertos les pide que desarrollen iniciativas existentes para promover la inclusi¨®n.

¡¤ Facilitar entornos y estructuras de precios que sean atractivos para todos.

¡¤ Promover una cultura que inspire a m¨¢s mujeres y ni?as a jugar al golf.

¡¤ Trabajar para promover la igualdad y la diversidad, y aumentar la accesibilidad.

¡¤ Fomentar la sostenibilidad a trav¨¦s de la conservaci¨®n de la vida silvestre y restringir el uso de agua, energ¨ªa y pesticidas.

¡¤ Proporcioinar instalaciones adicionales en los clubes, como un gimnasio, rutas para caminar, guarder¨ªas.

¡¤ Mejorar el enfoque en la salud y la seguridad, con la provisi¨®n de alimentos saludables, desfibriladores y limitadores de velocidad en carros de golf.

Gobiernos y legisladores

¡¤ Promover los beneficios de la actividad f¨ªsica regular, incluido el golf, para personas de todas las edades, g¨¦neros y grupos de ingresos.

¡¤ Fomentar los aspectos espec¨ªficos de mejora de la salud del golf y apoyar la diversidad, la igualdad y la sostenibilidad.

¡¤ Trabajar con la industria y las asociaciones nacionales para impulsar la adopci¨®n del deporte, particularmente en grupos donde los niveles de actividad f¨ªsica son bajos.

¡¤ Trabajen con la industria y los organismos reguladores para incluir el golf en los Juegos Paral¨ªmpicos.