¡°Actualmente, el 77% de los usuarios con tel¨¦fono m¨®vil inteligente ¨CSmartphone¨C padece nomofobia (miedo irracional a no estar con tu tel¨¦fono m¨®vil totalmente disponible). Espa?a es el pa¨ªs con m¨¢s adicci¨®n adolescente a Internet de toda Europa: un 21,3% de los adolescentes espa?oles son adictos a la Red, frente al 12,7% de media Europea¡±, asegura el psic¨®logo Marc Masip, que alerta de que el m¨®vil es ¡°la hero¨ªna de nuestra ¨¦poca¡±. "Hasta que muri¨® mucha gente, gustaba a los j¨®venes, les enganchaba y nadie les hab¨ªa dicho que les iba a matar", a?ade el experto.

Con motivo de la publicaci¨®n de su libro ¡®Desconecta¡¯ (Libros C¨¢pula), Masip ha indicado en una entrevista concedida a Efe que los colegios espa?oles deber¨ªan prohibir el uso del m¨®vil para mejorar el rendimiento acad¨¦mico, crear buenos h¨¢bitos y frenar el aumento de la adicci¨®n entre los adolescentes. Y no es para menos ya que la demanda de terapias para tratar esta adicci¨®n crece cada a?o un 300 por cien.

Enfermedad social

¡°La aparici¨®n de la tecnolog¨ªa ha supuesto un importante avance para el desarrollo de nuestra sociedad, ya que facilita el acceso a la informaci¨®n y la comunicaci¨®n. Sin embargo, herramientas tan ¨²tiles como el tel¨¦fono m¨®vil y las redes sociales pueden convertirse en un problema cuando su uso pasa a ser excesivo¡±, advierte el psic¨®logo que espera una reacci¨®n de la Organizaci¨®n Mundial de la Salud (OMS) para declarar la adicci¨®n al m¨®vil como una patolog¨ªa al igual que sucede con los trastornos causados por los videojuegos porque "es una enfermedad social enorme".

Por ello aplaude las medidas adoptadas en Francia para prohibir el uso del tel¨¦fono en los colegios e invita a las autoridades espa?olas a seguir el ejemplo porque no se deber¨ªa usar antes de los 16 a?os, edad en la que fija la madurez mental necesaria para poder utilizar "una maquina de este calibre".

"Ni lo necesitan ni les viene bien. Dir¨¢n que hay que formar y educar en el buen uso del m¨®vil. Suena muy bonito, pero ni estamos haci¨¦ndolo ni consigui¨¦ndolo", asegura Masip.

Consecuencias

A corto plazo, el uso del m¨®vil parece inocuo, pero un uso prolongado puede provocar un descenso del rendimiento escolar y laboral, cansancio, malestar y aumento de la irritabilidad. Dormir con el m¨®vil apagado, no usarlo cuando se est¨¢ acompa?ado, utilizarlo solo para comunicarse y no hacerlo m¨¢s de dos horas al d¨ªa son algunos de los consejos del m¨¦todo de Masip que se desglosa ampliamente en ¡®Desconecta¡¯, pero en ¨²ltima instancia se debe recurrir a la ayuda de un profesional cuando comience a percibirse que el problema va en aumento.