Que los ni?os hagan deporte es una actividad m¨¢s que beneficiosa para la salud. Pero sin volvernos locos y menos a edades tempranas. Debe ser todo un juego y no una competici¨®n, una diversi¨®n y no un estr¨¦s a?adido y un agotamiento en el d¨ªa a d¨ªa.

En esta l¨ªnea, la Asociaci¨®n Espa?ola de Fisioterapeutas (AEF) y la Cooperativa Ganadera del Valle de los Pedroches (COVAP), a trav¨¦s de su iniciativa educativa y deportiva infantil Copa COVAP, alertan del aumento de lesiones deportivas en los menores e insisten en la importancia de educar en su prevenci¨®n.

Un hecho que lo corrobora tambi¨¦n un estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine, en el que se afirma que el 56,6 % de las lesiones de ligamento cruzado anterior (LCA) de rodilla en edades comprendidas entre los 5 y los 14 a?os se originan en la pr¨¢ctica deportiva. De ellas, la mayor parte se debe a deportes con bal¨®n.

M¨¢s lesiones, m¨¢s operaciones

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Ponen de relevancia que cada vez m¨¢s ni?os deben ser intervenidos quir¨²rgicamente. El presidente de la AEF, Fernando Ramos, afirma que ¡°en los deportes de contacto destacan por su frecuencia y gravedad las lesiones traum¨¢ticas como los esguinces, roturas musculares o fracturas¡±.

Los fisioterapeutas espa?oles se?alan la temprana edad de los deportistas como una de las principales causas de los traumatismos. ¡°En los menores de 8 a?os a¨²n no se han desarrollado las habilidades motrices b¨¢sicas ni las respuestas motoras eficientes, mientras que los ni?os en edad prepuberal sufren cambios en el crecimiento ¨®seo que pueden derivar en patolog¨ªas musculotendinosas¡±, concreta Ramos.

Cuanto m¨¢s entrenen y m¨¢s partidos tengan, y el aumento del nivel de exigencia, como pueden ser las categor¨ªas inferiores de los grandes clubes, hacen que aumenten estas lesiones.

La gravedad de los traumatismos o sobreesfuerzos pueden tener graves consecuencias en la salud de los menores. Seg¨²n el informe cient¨ªfico que mencionamos, estas lesiones pueden llevar a la incapacidad deportiva a largo plazo. ¡°En los casos m¨¢s graves pueden surgir inestabilidades articulares, alteraciones en el crecimiento de los huesos por la afectaci¨®n de los cart¨ªlagos de conjunci¨®n o retardos en los procesos de cicatrizaci¨®n que pueden prolongar la sintomatolog¨ªa¡±, afirma el presidente de los fisioterapeutas.

Reconocer los dolores y las posibles lesiones es clave para prevenir. Es una tarea compleja en la que hay que educar a los ni?os. Es clave la labor de los fisioterapeutas mediante la intervenci¨®n con ejercicio terap¨¦utico dirigido.

Los fisioterapeutas aconsejan

-evitar la especializaci¨®n deportiva en edades tempranas debido a los movimientos repetitivos y la descompensaci¨®n del trabajo muscular que supone,

-practicar varias disciplinas de forma simult¨¢nea para la adquisici¨®n de amplias destrezas motrices de coordinaci¨®n.

-adopci¨®n de medidas de protecci¨®n

-acudir a una consulta especializada si los dolores persisten durante una semana

Copa COVAP

La Copa COVAP es una iniciativa deportiva y educativa en h¨¢bitos de vida saludables dirigida a ni?os y ni?as andaluces de 10 y 11 a?os. Desde hace cinco ediciones, este torneo de f¨²tbol y baloncesto recorre las ocho provincias de Andaluc¨ªa con el objetivo de luchar contra la obesidad infantil, un problema de salud extendido a nivel nacional. Impulsada por la Estrategia NAOS (Nutrici¨®n, Actividad F¨ªsica y Prevenci¨®n de la Obesidad), la Copa COVAP es un evento ¨²nico que cada a?o re¨²ne a cerca de 4.000 participantes y congrega a figuras del deporte nacional que apadrinan y divulgan sus valores. M¨¢s informaci¨®n en: