El temporal de fr¨ªo, viento, nieve y lluvia que se vive esta Semana Santa en gran parte de Espa?a nos permite fijarnos en un hecho aparentemente sencillo, como es quitar nieve, pero que puede derivar en algo mayor, como es un infarto.

As¨ª lo se?alan desde el Northside Regional Medical Center, en Estados Unidos, y avisan de que intentar hacer m¨¢s de lo recomendado o seguir un ritmo excesivamente fuerte puede tener graves consecuencias.

C¨®mo prepararse ante la nieve

Ya sea a la puerta de casa, en la estaci¨®n de esqu¨ª, en el pueblo, o para ir al coche, es muy importante abrigarse, una manera de evitar la congelaci¨®n y la hipotermia, sobre todo porque si est¨¢s con la pala el esfuerzo va a ser grande, y hay que ir abrigado, pero no descuidar un defecto de ropa y salir a cuerpo.

La nieve, el hielo, y depende de la hora, puede ser un arma de doble filo por el esfuerzo, el sudor, y la fuerza que hay que hacer. En este centro hospitalario se?alan que cada vez que hay una nevada los infartos de coraz¨®n suben significativamente.

Quienes se esfuerzan en quitar la nieve de los pasos a las casas, el coche, la carretera, hacen un esfuerzo muy intenso, llevan el cuerpo a una tensi¨®n excesiva adem¨¢s de con una temperatura que hace que el cuerpo tenga que esforzarse m¨¢s por no congelarse.

La presi¨®n arterial aumenta, la frecuencia cardiaca¡­ es importante reconocer las se?ales r¨¢pidamente para bajar el ritmo y si los s¨ªntomas persisten acudir lo antes posible a un centro m¨¦dico. El aire fr¨ªo tambi¨¦n contrae los vasos sangu¨ªneos y disminuye el ox¨ªgeno al coraz¨®n.