Jean Titus, de 50 a?os y oriundo de Washington DC (Estados Unidos), dice que comenz¨® a hacer ejercicio en la universidad como atleta: hace m¨¢s de tres d¨¦cadas. Lo m¨¢s sorprendente de todo es que se ha hecho famoso gracias a las redes sociales como Instagram a su edad, cuando los ¡°influencers¡± del mundo del fitness suelen ser mucho m¨¢s j¨®venes.

Este hombre de negocios que ha trabajado como asesor financiero, inversor y corredor de bienes ra¨ªces. Se ha hecho famoso en Instagram entrado en a?os por pura afici¨®n al fitness, y desde luego, est¨¢ m¨¢s fuerte que muchos chicos que vemos entrenando en el gimnasio todos los d¨ªas.

Va al gimnasio cinco sesiones cada semana, durante una hora y media. Para mantener su impresionante f¨ªsico, tambi¨¦n come 3.400 calor¨ªas en cinco comidas. Titus dijo en Instagram que la clave del ¨¦xito es ser consistente y vencer al esfuerzo.

Sin embargo, antes de ponerse en forma, hace m¨¢s de tres d¨¦cadas, era un ni?o flaco cualquiera. Ahora, con su edad, levanta 180 kg en press de banca, 200 kg en peso muerto y 205 kg en sentadilla. Casi nada, y m¨¢s a su edad.

Adem¨¢s de las legiones de admiradores que se le acercan en la vida real, Titus tambi¨¦n tiene m¨¢s de 160.000 seguidores en Instagram, donde publica la mayor¨ªa de sus fotos y videos inspiracionales para ayudar a hombres y mujeres de toda condici¨®n a conseguir resultados.