Cuando pensamos en cuidarnos la boca pensamos en lavarnos los dientes, utilizar seda dental, visitar al dentista¡­ pero nos olvidamos que a nivel deportivo forma una parte vital para el rendimiento.

Messi ha confesado que las bebidas energ¨¦ticas o con gas le iban mal al est¨®mago. Pero es que tambi¨¦n son negativas para el esmalte y la erosi¨®n que produce. Los jugadores profesionales no se cuidan la boca como lo hacen con sus rodillas y tobillos, por ejemplo.

Es la conclusi¨®n a la que llegaba la University College de Londres (UCL), quien hace unos a?os publicaba un estudio basado en ocho equipos de f¨²tbol profesionales de Inglaterra y Gales, y que demostraba que el 37 % de los jugadores sufr¨ªan caries y el 53 % erosi¨®n dental y enfermedades periodontales.

El deporte de ¨¦lite, el m¨¢s afectado

Cuando realizamos deporte estamos obligando a nuestro organismo a hacer un esfuerzo extra, m¨¢s a¨²n si se trata de deportistas de ¨¦lite, en los que los requerimientos f¨ªsicos son superiores a la actividad f¨ªsica habitual.

¡°Es por ello que el organismo, incluida la cavidad oral, tiene que estar a un nivel ¨®ptimo para las exigencias del deporte de alto nivel¡± explica Gustavo Cama?as, miembro de la Comisi¨®n M¨¦dica de Vitaldent.

Es una realidad que la salud bucodental afecta a la salud integral de las personas, y es que, una mala salud oral puede provocar mayores complicaciones, como infecciones graves, dolores, trastornos en el sue?o, etc.

Dime c¨®mo muerdes y te dir¨¦ c¨®mo es tu equilibrio

Seg¨²n el experto de Vitaldent, ¡°Todos ellos son factores fundamentales para un jugador profesional. Adem¨¢s de esto, es preciso analizar la mordida del jugador, ya que existe una relaci¨®n directa entre el equilibrio postural de nuestro cuerpo y la armon¨ªa en la funci¨®n de nuestros dientes. Una mala alineaci¨®n de los dientes est¨¢ directamente relacionada con un mal rendimiento deportivo¡±.

Por ejemplo, algunos de los siguientes problemas bucodentales suelen asociarse con d¨¦ficits que pueden mermar nuestro rendimiento deportivo:

-Mala oclusi¨®n: defecto de equilibrio

-Tensi¨®n mandibular: dolores de cuello, espalda, migra?a

-Foco infeccioso dental: sobrecarga muscular

-Caries/dolor de muelas: impedimento o limitaci¨®n de la pr¨¢ctica deportiva

-Mala masticaci¨®n: disminuci¨®n de la energ¨ªa del deportista

Asimismo, es importante saber c¨®mo afecta la respiraci¨®n durante la pr¨¢ctica deportiva, pues la cantidad de aire que tomamos al hacer deporte provoca sequedad y una menor protecci¨®n de la saliva.

Otro de los factores que afectan a la salud bucodental de los deportistas es el consumo de bebidas energ¨¦ticas. ¡°Este tipo de bebidas provocan la erosi¨®n del esmalte debido a la gran cantidad de ¨¢cidos que contienen. Adem¨¢s, tambi¨¦n afectan a la sensibilidad dental y, s¨®lo tomarlas de vez en cuando, puede convertirse en un factor de riesgo para el mantenimiento de una buena salud dental¡± revela Gustavo Cama?as.

As¨ª lo demuestran algunos estudios, como el realizado por la ¡°New York University College of Dentistry¡±, que vinculaba el consumo de bebidas energ¨¦ticas con la erosi¨®n dental. Esto provoca que el diente se debilite y reblandezca, lo que a la larga puede derivar incluso en p¨¦rdida total del diente.

Sin embargo, tras su ingesta, ¡°no se recomienda cepillar los dientes inmediatamente despu¨¦s, ya que esto agravar¨ªa la situaci¨®n, pues el esmalte que se ha reblandecido sufre las propiedades abrasivas de la pasta dental. Es por ello que se recomienda no hacerlo hasta media hora o una hora despu¨¦s, o hacerlo inmediatamente despu¨¦s pero con una pasta especial que neutralice el ¨¢cido¡± puntualiza el odont¨®logo de Vitaldent.

Adem¨¢s, el alto contenido de az¨²car puede fomentar el crecimiento de bacterias, por lo que la combinaci¨®n de los componentes de este tipo de bebidas (¨¢cido y az¨²car) es ideal para la aparici¨®n de caries.

En este sentido, Gustavo Cama?as comenta que ¡°es necesario que los jugadores y los propios clubes empiecen a tomar conciencia de la vital importancia de la salud bucal en el deporte. Adem¨¢s de los chequeos m¨¦dicos habituales, tambi¨¦n deben incorporar revisiones odontol¨®gicas rutinarias para mejorar la salud bucodental, la salud general y el rendimiento f¨ªsico de los jugadores. La mayor¨ªa de las complicaciones orales son f¨¢ciles de prevenir con h¨¢bitos saludables y de higiene bucal¡±.