El uso de dispositivos m¨®viles sin las medidas apropiadas est¨¢ generando un aumento progresivo de un tipo de s¨ªndrome cervical denominado s¨ªndrome del cuello roto, que cursa con dolor muchas veces asociado a cefaleas, mareos inespec¨ªficos e incluso dolores inespec¨ªficos sin localizaci¨®n concreta en la zona superior del cuerpo humano. Durante el tiempo de uso la cabeza normalmente se encuentra en una flexi¨®n de 45?, soportando la musculatura cervical el equivalente a 25 kilogramos aproximadamente.

Esta realidad ha sido descrita por la Sociedad Espa?ola de Rehabilitaci¨®n y Medicina F¨ªsica (SERMEF) a trav¨¦s del Dr. Ricardo Llavona, miembro de la Junta Directiva de esta sociedad cient¨ªfica que aglutina a los m¨¦dicos especialistas en rehabilitaci¨®n y medicina f¨ªsica de Espa?a. El objetivo de la especialidad de rehabilitaci¨®n y medicina f¨ªsica no s¨®lo consiste en recuperar o mejorar la funci¨®n motora en pacientes con discapacidad por problemas neurol¨®gicos o muscoloesquel¨¦ticos, entre otras situaciones; sino que adem¨¢s tambi¨¦n incluye la prevenci¨®n de posibles situaciones discapacitantes. El ¨¢rea de la prevenci¨®n de incapacidades es uno de los ¨¢mbitos m¨¢s pujante en investigaci¨®n en rehabilitaci¨®n y el presente tema es un gran ejemplo.

Las ¨²ltimas cifras de nuestro pa¨ªs, aportadas por Ditrentia, Digital Marketing Trends, destacan en su informe Mobile en Espa?a y en el Mundo que nuestro pa¨ªs lidera el ranking mundial de dispositivos m¨®viles tipo Smartphone con una penetraci¨®n del 88% frente a la media mundial del 66%. El uso medio se sit¨²a en 2 horas 34 minutos en l¨ªnea con el consumo mundial. A estos datos hay que a?adir un consumo medio mundial de 2 horas de ordenador y 1 hora 15 minutos de otros dispositivos m¨®viles de media.

En este contexto, el portavoz de SERMEF destaca que ¡°el tremendo cambio de h¨¢bitos personales y sociales, especialmente en la ¨²ltima d¨¦cada, y dentro de la progresiva digitalizaci¨®n global en la que nos encontramos, trae consigo innumerables beneficios en el momento actual y sin duda, grandes avances que est¨¢n por llegar¡±. ¡°Sin embargo, estos cambios tienen consecuencias para el cuerpo humano¡±, asevera.

As¨ª, el portavoz de SERMEF afirma que ¡°estamos ya asistiendo a la aparici¨®n de diversas alteraciones de nuestro estado de salud que no podemos dejar de revisar. Hablamos de la aparici¨®n del s¨ªndrome de cuello roto, que se trata de un dolor cervical provocado por adoptar una mala postura cuando se utilizan tabletas y tel¨¦fonos m¨®viles¡±.

¡°El problema est¨¢ surgiendo porque las personas inclinan la cabeza hacia abajo cuando consultan el m¨®vil o emplean la tableta. Este peque?o gesto hace que los m¨²sculos posteriores del cuello trabajen mucho al tener que soportar m¨¢s peso¡±, describe el Dr. Llavona.

De esta forma, el experto de SERMEF expone ¡°como soluci¨®n que la espalda debe estar recta y la pantalla debe quedar a la altura de los ojos para impedir inclinar la cabeza hacia abajo. Sin el correcto uso y la rigurosidad en las normas ergon¨®micas b¨¢sicas. Esta situaci¨®n puede acarrear problemas¡±.