Cristiano Ronaldo es un obseso de la perfecci¨®n en lo que a su cuerpo se refiere. Pule hasta el m¨¢s m¨ªnimo detalle, entrena cada paso, cada ejercicio, y fortalece cada m¨²sculo para que su herramienta de trabajo (su cuerpo) est¨¦ siempre engrasada y a pleno funcionamiento.

El v¨ªdeo que os mostramos hoy muestra una rutina de ejercicios del astro portugu¨¦s. Dominadas, abdominales, flexiones, correr en la cinta, bicicleta en el agua, saltos, cintas¡­ una rutina ca?era que machaca el cuerpo y que lo define hasta el detalle.

¡°No es casualidad mi f¨ªsico, yo trabajo horas extra fuera de la cancha. Cuando ten¨ªa 12 a?os la gente me dec¨ªa: Cristiano eres un jugador muy talentoso pero eres muy flaco. Entonces me mentalic¨¦ de que pod¨ªa mejorar mi cuerpo¡±, comienza a explicar en la entrevista.

¡°Si tienes dedicaci¨®n y trabajo duro puedes mejorar. Entonces decid¨ª mejorar. El atletismo significa mucho. Para m¨ª los peque?os detalles son los que al final har¨¢n diferencia. Es muy importante hacer este tipo de trabajo. Creo que a m¨ª me hace bien y por eso estoy en buen estado durante casi todo el a?o y quiero que siga as¨ª porque me ayuda mucho. Es una parte de mi¡±, afirma.

Lo que est¨¢ claro es que no deja ning¨²n grupo muscular sin entrenar, y se machaca con ejercicios diferentes desde los tobillos, las rodillas, los muslos, las caderas, los brazos, los abdominales, la espalda¡­ El fortalecimiento de piernas que realiza en la piscina es muy importante para luego lograr la explosividad en el campo.

Hoy est¨¢ en Par¨ªs para disputar el partido ante el PSG, veremos si su entrenamiento previo le ha funcionado a la perfecci¨®n.