Ninguno estamos exentos de sufrir un paro card¨ªaco. Ni mayores, ni peque?os, ni j¨®venes ni deportistas. Por eso reconocer los s¨ªntomas y actuar con rapidez es fundamental. Lo primero de todo es llamar al 112 para pedir ayuda alertando a los profesionales sanitarios de lo que est¨¢ ocurriendo.

Tras ese primer paso, fundamental, podemos salvar una vida con nuestra actuaci¨®n. ?C¨®mo? El tiempo que pasa hasta que llega el equipo sanitario es fundamental, y si queremos aumentar las probabilidades de supervivencia de la persona que ha sufrido el paro deber¨ªamos comenzar las maniobras de reanimaci¨®n cardiopulmonar b¨¢sica (RCP), cuyo objetivo es sustituir, en la medida de lo posible, las funciones del coraz¨®n y de la respiraci¨®n hasta que se reestablezcan de forma espont¨¢nea o se estabilicen utilizando m¨¢quinas o f¨¢rmacos.

Seg¨²n indica la Fundaci¨®n Espa?ola del Coraz¨®n, la supervivencia actual tras un paro cardiaco se sit¨²a en torno al 5 %; podr¨ªa aumentar al 15% si se practican las maniobras de RCP e incluso alcanzar el 30 % si adem¨¢s hay un programa de desfibriladores en la zona, lo que significar¨ªan entre 4.500 y 9.000 muertes menos al a?o s¨®lo en Espa?a.

4 acciones que salvan vidas

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Una vez que hemos llamado al 112, deber¨ªamos seguir estos 4 pasos.

-Preguntar a la persona afectada si se encuentra bien. Si no responde, comprobar si respira. Para saberlo la opci¨®n m¨¢s eficaz es observar su pecho y ver si sube y baja.

-En caso de que no respire, moveremos su cabeza hacia atr¨¢s y abriremos su boca.

-Comenzamos el masaje cardiaco con una frecuencia de 100 compresiones por minuto. Es importante mantener los brazos estirados y hacer fuerza hacia abajo. Las manos se colocan en el estern¨®n, a la altura del centro del pecho. Para saber el ritmo que debemos mantener en las compresiones podemos seguir el de canciones como Stayin' Alive.

-Pedir un desfibrilador, un aparato que ayuda a que el coraz¨®n vuelva a latir. Una vez hemos comenzado a hacer el masaje cardiaco, abrimos el desfibrilador y colocamos los parches sobre el pecho de la persona, tal y como aparece en la imagen que incluye el desfibrilador, que ir¨¢ diciendo los pasos a seguir hasta que llegue la ambulancia. Su uso es realmente sencillo, adem¨¢s de estar todo indicado se conecta r¨¢pidamente con los servicios de emergencia transmitiendo la posici¨®n exacta.

El paro cardiaco s¨²bito entre los deportistas j¨®venes

Seg¨²n informa el proyecto HeartRescue de la fundaci¨®n Medtronic, ¡°cualquiera puede sufrir un paro cardiaco s¨²bito, incluso los deportistas sanos. Saber c¨®mo responder r¨¢pidamente a este tipo de crisis puede salvar una vida, incluyendo la de un compa?ero de equipo o la de un amigo.¡±

Las causas del paro cardiaco s¨²bito (PCS) entre ni?os y adolescentes son variadas y a menudo incluyen afecciones card¨ªacas no diagnosticadas producidas por una estructura o funci¨®n card¨ªaca anormal, principalmente irregularidades de tipo el¨¦ctrico o factores externos tales como un golpe repentino en el pecho o el consumo de drogas.

En Estados Unidos, cada tres d¨ªas muere repentinamente un joven deportista de competici¨®n. La edad media de los fallecimientos a causa del paro cardiaco s¨²bito entre los deportistas j¨®venes es de 17.5 a?os.

El riesgo de sufrir un PCS es tres veces mayor entre los deportistas de competici¨®n.

M¨¢s de dos tercios de los deportistas j¨®venes que fallecen repentinamente son jugadores de baloncesto o de f¨²tbol americano (el 67%).

Los jugadores varones de baloncesto universitario se ven desproporcionadamente afectados por el PCS (1 de cada 7,000).

Pese a estas informaciones, la Cl¨ªnica Mayo nos da m¨¢s esperanzas, ¡°solo en los Estados Unidos, se producen aproximadamente 360.000 paros card¨ªacos s¨²bitos fuera de los hospitales. De esos paros card¨ªacos repentinos, muy pocos ocurren en j¨®venes, y solo algunos de esos j¨®venes fallecieron de un paro card¨ªaco s¨²bito. La mayor¨ªa de las muertes como consecuencia de un paro card¨ªaco repentino son de adultos mayores¡±.

Algunas causas de la muerte s¨²bita card¨ªaca en los j¨®venes ser¨ªan:

Miocardiopat¨ªa hipertr¨®fica (MCH), una enfermedad en la cual el m¨²sculo del coraz¨®n se vuelve anormalmente grueso, lo que hace m¨¢s dif¨ªcil que el coraz¨®n bombee sangre. Es la causa m¨¢s com¨²n de muerte s¨²bita en los atletas. A menudo pasa desapercibida.

Anomal¨ªas de las arterias coronarias, a veces las personas nacen con arterias del coraz¨®n que est¨¢n conectadas de manera anormal. Las arterias pueden comprimirse durante el ejercicio y no llevar al coraz¨®n el flujo de sangre adecuado. 

S¨ªndrome de QT prolongado, es un trastorno del ritmo card¨ªaco cong¨¦nito que puede hacer que el coraz¨®n lata con velocidad y de manera ca¨®tica. Los latidos r¨¢pidos, causados por los cambios de la parte del coraz¨®n que hace que lata, pueden causar desmayos. Estos latidos irregulares pueden poner en peligro la vida. Los j¨®venes con el s¨ªndrome de QT prolongado presentan un mayor riesgo de muerte s¨²bita.