Gabrielle Rubin es una experta en seguridad y defensa personal. Est¨¢ especializada en una defensa que nos permita huir sin resultar heridos m¨¢s que hacer frente a una situaci¨®n de emergencia. A trav¨¦s de su trabajo en Female Awareness hemos descubierto diferentes trucos y consejos para trabajar la defensa personal. Seg¨²n ella, deber¨ªamos llevar siempre encima 5 art¨ªculos de seguridad para protegernos.

Gas pimienta

Es muy f¨¢cil de utilizar, es sencillo, no hace falta tener fuerza, y puedes herir a m¨¢s de una persona si fuera necesario. Hace que la persona que lo lleve se sienta m¨¢s segura. La mejor manera de utilizarlo puede ser no s¨®lo directamente a la cara del agresor, sino creando una especie de atm¨®sfera de seguridad que nos permita salir corriendo.

Kubotan

Es un arma de defensa personal o autodefensa muy accesible, eficaz y seguro. Esta arma est¨¢ basada en el Tenouchi, Suntetsu y en el Dokko, armas tradicionales japonesas. Consiste en un cilindro de metal, pl¨¢stico o madera de 14 cm, por lo que no ocupa demasiado y puede ir entre las llaves. Seg¨²n la experta, es perfecto para golpear en una pierna si alguien te atrapa por detr¨¢s el cuello, o incluso para dar en la cara un golpe seco.

Alarma personal

Es un gadget muy peque?o, casi parece una llavero. Si alguien te agarra una mano con la otra puedes acercar a sus o¨ªdos esta alarma, instintivamente esa persona se llevar¨¢ las manos a sus orejas de lo molesta que le resulta el sonido. No es un sonido que aterrorice, pero s¨ª aplicado en los o¨ªdo es realmente molesto y puede llegar a doler. Adem¨¢s, como suena parecido a la alarma de un coche, cuando suene todo el mundo se girar¨¢ para ver qu¨¦ est¨¢ pasando, por si fuera su coche.

Un silbato

Una defensa tradicional que genera mucho ruido, lo que normalmente no suelen querer los atracadores ya que pone el foco en algo que est¨¢ ocurriendo.

Una luz

Una luz directa a tu rostro, a los ojos, lo que llega a molestar y te obliga a cerrar los ojos pudi¨¦ndote facilitar escapar. No ocupa apenas espacio en las llaves, por ejemplo, y te permite ganar segundos para huir.